Ginkgo Biloba

Description botanique de la plante

Le Ginkgo biloba est un grand arbre dioïque, pouvant atteindre 30 à 40 m de haut. Seul représentant de la famille des Ginkgoacées (largement représentée jusqu'à la fin de l'ère tertiaire), c'est un arbre rustique résistant au froid et à la pollution.

• Il possède une couronne d'abord conique, puis élancée, avec de longs rameaux en bouquets donnant naissance à des rameaux courts et écailleux, sur lesquels sont fixées les feuilles.
• Ses feuilles sont longuement pédicellées, en forme d'éventail (mais peuvent aussi être entières ou très divisées) et au limbe aplati (4 à 9 cm), alternes ou en bouquets. On peut voir les faisceaux de vaisseaux conducteurs se divisant de façon dichotomique (aspect strié). Les feuilles du Ginkgo deviennent jaune d'or à l'automne.
• Ses fleurs sont unisexuées. Les mâles sont en chaton et les femelles réduites à 1 ou 2 ovules nus longuement pédicellés.
• Le fruit, qui est en réalité un ovule, ressemble à une prune jaune dont les téguments dégagent une odeur désagréable en se décomposant.

Son habitat et ses origines

Le Ginkgo biloba est d'origine orientale. Il a été introduit en Europe au XVIIIème siècle (1730), à Utrecht.

Historique et vertus traditionnelles

Le Ginkgo est un arbre initialement présent en Chine, où il était vénéré et cultivé autour des pagodes.
Importé de longue date au Japon pour les mêmes raisons, il a été le seul arbre survivant à Hiroshima après 1945.
Le Ginkgo aurait toujours fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Son emploi est signalé dans des écrits datant de 2800 ans avant J-C.
En Inde, c'était un élixir de longue vie.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID2807 : Complément alimentaire dont la dose journalière contient 63 mg d'extrait de feuille de ginkgo (Ginkgo biloba) présentant 15 mg de flavones-glycosides de ginkgo

Condition ID2369 : Dose non précisée

Condition ID2546 : Feuille 120-240 mg/jour

Condition ID2261 : Feuille / Consommation traditionnelle dans le cadre d’une alimentation normale / L'équivalent de 4,2-16,1g
Feuille crue
Extrait de feuille de ginkgo 120 mg / jour
Groupe cible : personnes agées de 50 ans et plus
OU Feuille / 120-160 mg d'extrait sec standardisé, correspondant à 4,2 - 10,8 g de feuilles / préparations équivalentes
OU Feuille / 80 à 360 mg

Condition ID4304 : Feuille / 120-160 mg d'extrait sec standardisé, correspondant à 4,2 - 10,8 g de feuilles/préparations équivalentes

Condition ID3767 : Feuille / Consommation usuelle sous forme d'aliment traditionnel dans un régime alimentaire normal / L'équivalent de 4,2-16,1 g de feuilles brutes

Condition ID3768 : Feuille / 120-240 mg d'extrait sec standardisé, correspondant à 4,2-16,2 g de feuilles / préparations équivalentes
OU feuilles / Consommation traditionnelle dans le cadre d’une alimentation normale / l'équivalent de 4,2-16,1 g de feuille crue.
Extrait de feuilles de ginkgo biloba (ratio matières premières/extrait : 4-5:1) contient min. 1% de ginkgoflavoneglycosides. L'ingrédient actif est ginkgoflavoneglycosides.
Ne pas utiliser le ginkgo sans en avoir discuté avec un professionnel de santé dans le cas des traitements suivants : anticonvulsionnant, antidépresseur, antihypertenseur, anti-coagulant, hypoglycémiant, cyclosporine, diurétiques thiazidiques, trazodone [3]. Utilisation du ginkgo n'est pas recommandé pendant la grossesse et l'allaitement en raison du manque d'études scientifiques fiables dans ce domaine. Le risque de saignement associé à ginkgo peut être dangereux pendant la grossesse. Aussi le ginkgo peut théoriquement affecter l'insuline et la pression artérielle.
OU Dosage typique: 80-240mg d'extrait de feuille normalisée à 50:1 par voie orale quotidiennement en 2-3 doses. Extraits liquides pris par voie orale, dose de 3-6 ml d'extrait de feuille à 40mg/ml par jour en trois doses fractionnées.
Un extrait standardisé de feuilles de Ginkgo biloba, contenant typiquement environ 24% de flavone glycosides (principalement la quercétine, kaempférol et isorhamnétine) et 6% de lactones terpéniques (2.8 à 3.4% de ginkgolides A, B et C, et 2.6 à 3.2% de bilobalide). Environ 0,8% de Bilobalide et 3% de ginkgolide B dans l'extrait. Autres constituants possibles : proanthocyanadines, glucose, rhamnose, acides organiques, acide D-glucarique et les acides ginkgoliques.
Les effets peuvent ne plus être effectifs après 4 semaines de traitement
Les graines ne doivent pas être consommés (comme un complément alimentaire), car elles peuvent être toxiques.

Allégations autorisées

Catégorie Auriculaire, Circulation, Oculaire  :
ID2807 : Favorise la circulation périphérique, particulièrement utile pour les yeux et les oreilles
Contribue à une bonne audition et une bonne vision

Catégorie Cérébral :
ID2369 : Le ginkgo biloba peut aider à entretenir de bonnes performances cérébrales chez les personnes âgées

ID3768 : Aide au maintien d'une bonne fonction cognitive
Aide à maintenir la mémoire au fil du vieillissement et à préserver les fonctions cognitives
Accroissement des performances cognitives

ID2261 : Aide à entretenir le bien-être mental (par exemple en maintenant l'attention sur la mémoire à court terme et pendant les moments de stress accru)
Aide à entretenir la mémoire au fil du vieillissement et à  préserver les fonctions cognitives
Aide à entretenir de bonnes fonctions cognitives, à contribuer à une circulation normale du sang, qui est associée aux performances cérébrales et à la réactivité
Pour retenir et se rappeler des faits, maintenir une pensée claire et pour maintenir la concentration au quotidien
Contribue aux activités intellectuelles et cognitives

Catégorie Cérébral, Stress et Sommeil :
ID2546 : Contribue à un bon équilibre nerveux
Favorise un bon équilibre mental

Catégorie Antioxydant, Défenses Naturelles :
ID3767 : Contient des antioxydants naturels
Les antioxydants aident à se protéger des radicaux libres 
Les antioxydants aident à protéger les cellules et tissus de l'oxydation
Les antioxydants contribuent à la capacité antioxydante totale de l'organisme et sont susceptibles d'aider à renforcer les défenses de l'organisme

Précautions d'emploi

• Précaution chez les personnes sous anticoagulants oraux.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes ou les personnes sous traitement médical toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.