Crèmes, fluides ou encore sérums, à l’heure actuelle, de nombreux soins cosmétiques pour le visage fleurissent sur le marché. Certains promettent une peau souple et rebondie tant dis que d’autres assurent une efficacité totale et une hydratation optimale.
Les cosmétiques traditionnels sont principalement composés d’ingrédients chimiques et synthétiques potentiellement délétères pour la peau et pour la santé humaine, en général.
C’est pourquoi, aujourd’hui, intéressons-nous à un soin cutané alternatif, simple et naturel : l’huile de nigelle à appliquer sur le visage. Cette huile précieuse et réputée nourrit intensément la peau et respecte l’équilibre cutané.
Mais alors, qu’est-ce que l’huile de nigelle exactement ? Pourquoi utiliser l’huile de nigelle sur le visage ? À quels types de peaux est-elle adaptée ? Comment appliquer l’huile de nigelle sur le visage ? Quels sont ses bienfaits pour la peau ?
Au travers de cet article, apprenons-en davantage sur les vertus de l'huile de nigelle pour le visage. Pour tout savoir, lisez la suite !
Qu’est-ce que l’huile de nigelle ?
Également nommée « l’huile de cumin noir », l’huile de nigelle (Nigella sativa seed oil) est une huile végétale ancestrale extraite des graines de la plante de nigelle (Nigella sativa).
L’utilisation de cette huile végétale est renommée et a traversé les millénaires puisqu’il paraît que Cléopâtre appliquait de l’huile de nigelle sur son visage. Cette huile précieuse est traditionnellement utilisée en Orient et au Moyen-Orient où elle est considérée comme un trésor de la nature.
L’huile de nigelle peut être étalée sur le visage et le corps, elle est également parfois ingérée dans le but d’effectuer une cure ponctuelle par voie orale.
Depuis quelques années, l’huile de nigelle se démocratise à travers le monde, les occidentaux profitent ainsi de ses bienfaits pour sublimer et entretenir la peau.
Pourquoi utiliser l’huile de nigelle sur votre visage ?
L’huile de nigelle nourrit la peau et préserve son intégrité puisqu’elle contient, entre autres, des acides gras essentiels (acides linoléiques, acides oléiques…) et des vitamines liposolubles (pro-vitamine A, vitamine E…).
En effet, la peau est également riche en lipides intercellulaires qui permettent une structure solide et idéale de l’enveloppe corporelle. C’est pourquoi, l’huile de nigelle est adéquate pour le visage, les substances naturelles qu’elle contient soutiennent la composition et la structure physiologique du tissu cutané.
Enfin, l’huile de nigelle est une huile végétale particulière puisqu’elle possède des traces d’actifs aromatiques puissants. Elle se compose, entre autres, de thymoquinone, de nigelline ou encore de nigellone. Grâce à ses molécules bioactives, l’huile de nigelle est un soin pour le visage d’autant plus intéressant.
L’huile de nigelle pour le visage : comment choisir une huile qualitative ?
L’huile de nigelle pour le visage doit être de bonne qualité afin qu’elle délivre ses propriétés nourrissantes et protectrices à la peau, sans altérer son fonctionnement normal.
Voici les conseils préconisés afin de choisir une huile de nigelle pour le visage de qualité supérieure :
VOUS AUREZ BESOIN DE
Une huile de nigelle pure
Pour accéder à une huile de nigelle pure, c’est-à-dire qu’elle ne soit mélangée avec aucune autre substance, il suffit de jeter un œil à la liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) située sur l’emballage ou le contenant du produit, elle répertorie les ingrédients présents dans tous les cosmétiques.
Seule la dénomination « Nigella sativa seed oil » doit figurer dans la liste INCI de l’huile de nigelle afin de prouver la pureté de l’huile. Elle n’a besoin d’aucune autre substance pour être stable et pour se conserver parfaitement, elle s’autosuffit.
Une huile de nigelle pressée à froid
Afin de préserver toutes les vertus de l’huile de nigelle pour le visage, il est nécessaire de choisir une huile végétale comportant les mentions « première pression à froid » et « vierge », elles sont affichées directement sur le produit.
En effet, ces inscriptions signifient que les fameuses graines de nigelle ont été pressées mécaniquement et sans chaleur afin d’en extraire un huile végétale fluide, homogène et qualitative. Ce procédé d’extraction à froid respecte les molécules actives contenues dans les graines et n’altère pas la structure biochimique de l’huile végétale. L’huile est ainsi noble et remplie de bienfaits.
Les mentions et les labels
Il est préférable de sélectionner une huile de nigelle pour le visage, ainsi que pour l’ensemble du corps, issue de l’agriculture biologique afin qu’elle soit exempte de substances chimiques et synthétiques indésirables pour la peau et la santé globale de l’organisme.
D’autres mentions et labels peuvent figurer sur l’emballage ou le contenant de l’huile de nigelle, ils témoignent de sa bonne qualité. Il existe, entre autres, les mentions Slow Cosmétiques, Nature & Progrès ainsi que le label Cosmébio.
Un contenant en verre teinté
Afin de conserver les vertus de l’huile de nigelle pour le visage, il est préférable de choisir l’huile végétale dans un contenant en verre. En effet, le plastique contient des molécules liposolubles, elles se dissolvent aisément dans les corps gras et donc dans l’huile. Privilégier un contenant en verre empêche ainsi la pénétration de substances inopportunes dans l’huile végétale, ce qui protège la peau et l’organisme des molécules chimiques.
De plus, le verre teinté vise à protéger de la lumière environnante les substances photosensibles de l’huile végétale et il préserve ainsi plus longtemps toutes les vertus de l’huile de nigelle pour le visage. Après ouverture, l’huile de nigelle se conserve à température ambiante, à l’abri de la lumière et de l’humidité, pendant 8 mois à 1 an.
L’huile de nigelle possède des propriétés organoleptiques caractéristiques. En effet, c’est une huile fluide verdâtre dotée d’une odeur puissante, corsée et singulière. Au fil du temps, si son odeur se modifie ou s’estompe, si sa texture évolue et/ou si sa couleur change, l’huile est probablement rance. Il est alors préférable de ne plus l’utiliser sur le visage et sur le corps et de ne plus la consommer par voie orale.
Où se procurer une huile de nigelle de bonne qualité ?
L’huile de nigelle qualitative s’achète en magasin biologique dans le rayon cosmétiques ou sur des sites internet spécialisés, comme sur La Vie Naturelle.
Il est nécessaire de porter une attention particulière à la provenance de l’huile de nigelle afin qu’elle ne soit pas frelatée et qu’elle soit conservée dans des conditions optimales pour préserver sa qualité.
Comment appliquer l’huile de nigelle sur le visage ?
Pour bénéficier des vertus de l’huile de nigelle pour le visage, il suffit de suivre quelques conseils :
Les gestes adéquats
Au quotidien, l’huile de nigelle peut se substituer à une crème de jour habituelle puisque l’huile de nigelle s’applique sur le visage. Selon les types de peaux, certains préfèrent privilégier son application le soir, en soin de nuit, tant dis que d’autres l’adoptent parfaitement dès le matin, en soin de jour.
Pour ce faire, selon l’embout de votre contenant, il suffit de déposer une pression ou 2 à 3 gouttes d'huile de nigelle dans votre paume de main et de frotter soigneusement vos deux mains afin de chauffer légèrement l’huile végétale. Ensuite, appliquez l’huile sur l’ensemble du visage, en massage doux à l’aide de gestes légers, amples et circulaires, pendant 1 à 2 minutes. Le but est que la peau absorbe efficacement l’huile végétale.
L’application d’huile de nigelle sur le visage peut être combinée à une pompe de gel d’aloe vera (Aloe barbadensis) afin d’allier de la nutrition grâce à l’huile végétale et de l’hydratation grâce au gel l’aloe vera.
Dans ce cas précis, déposez l’huile et la pompe de gel d’aloe vera dans une paume de main et émulsionnez le tout quelques secondes en frottant vivement vos deux mains. Enfin, appliquez le mélange sur le visage en suivant les gestes préconisés ci-dessus.
Les recommandations concernant la quantité sont données à titre indicatif, il s’agit avant tout d’écouter vos ressentis et vos besoins individuels. Si vous avez la peau sèche, vous aurez probablement besoin de doubler les doses. Pour le savoir, il suffit de tester.
Toutefois, il est utile de préciser qu’il ne s’agit pas d’appliquer en excès l’huile de nigelle sur le visage, cela ne serait pas plus efficace puisque la peau serait alors saturée en produit et n'absorberait pas l’excédent. Les pores de la peau risqueraient même de se boucher et de laisser place à des rougeurs et/ou à des comédons.
La dilution
L’huile de nigelle reste une huile végétale qui comporte naturellement des traces d’huile essentielle. Pour les peaux sensibles, il est parfois judicieux de diluer l’huile de nigelle avec une huile neutre afin qu’elle soit mieux tolérée.
Pour ce faire, dans un flacon en verre ambré préalablement nettoyé et désinfecté, il suffit de diluer 50% d’huile de nigelle avec 50% d’une huile douce de son choix comme l’huile de jojoba (Simmondsia chinensis) ou l’huile d’amande douce (Prunus amygdalus) par exemple.
Le mélange se garde à température ambiante, à l’abri de la lumière et de l’humidité entre 8 mois et 1 an.
Un masque d’huile de nigelle sur le visage
Si vous ne souhaitez pas substituer vos soins cutanés quotidiens par l’huile de nigelle, il est tout à fait possible d’effectuer un masque nourrissant à base de cette précieuse huile. Une fréquence d’une fois à deux fois par semaine est raisonnable, selon les besoins individuels.
Pour ce faire, il suffit de déposer 1 c.-à-s. d’huile de nigelle dans un bol,1 c.-à-s. de gel aloe vera et d’y associer 1 c.-à-c. d’une huile végétale de votre choix. Le choix est vaste : huile de jojoba (Simmondsia chinensis), huile de noisette (Corylus avellana), huile de noyau d’abricot (Prunus armeniaca) ou encore huile d’argan (Argania spinosa). N’hésitez pas à varier !
Émulsionnez le tout à l’aide d’un mini-fouet ou d’une cuillère. Ensuite, déposez le mélange homogène, en couche épaisse, sur l’ensemble visage, en évitant les yeux et la bouche, à l’aide de vos doigts ou d’un pinceau prévu à cet effet et laissez poser 15 minutes à 20 minutes. Enfin, rincez à l’eau tiède.
Ce masque apporte nutrition et hydratation à la peau. Il est adapté à tous les types de peaux y compris les peaux sensibles qui ont tendance à développer des rougeurs.
Les bienfaits de l’huile de nigelle sur le visage ?
L’huile de nigelle pour le visage possède plusieurs vertus qui aident à soutenir une peau en bonne santé :
Nourrissante
Grâce à sa composition riche en acides gras, l’huile de nigelle nourrit intensément et en profondeur la peau.
Assouplissante et adoucissante
L’huile de nigelle assouplit la peau sèche et la rend douce, rebondie et confortable. Elle convient parfaitement aux peaux sensibles et réactives qui témoignent de rougeurs.
Calmante et réparatrice
L’huile de nigelle sur le visage soulage et apaise les désagréments de la peau (démangeaisons, rougeurs, sécheresses…).
Protectrice
Grâce à ses vitamines, minéraux et antioxydants qu’elle contient, l’huile de nigelle protège la peau du visage notamment de la pollution environnante.
Équilibrante et purifiante
Les peaux dites “à problèmes” et à tendance grasse peuvent bénéficier des actifs d’une huile de nigelle de bonne qualité.
L’huile de nigelle pour quels types de peaux ?
Pure ou diluée à une autre huile végétale, l’huile de nigelle est idéale pour prendre soin de tous les types de peaux même les peaux sensibles, elle apaise ainsi les rougeurs et redonne du confort à la peau.
Toutefois, elle doit être utilisée avec parcimonie et précautions.
L’huile de nigelle sur le visage : les précautions à prendre !
Que l’huile de nigelle soit appliquée sur le visage, sur le corps et sur les cheveux ou consommée par voie orale, elle est soumise à quelques contre-indications
En effet, bien qu’elle soit prisée et précieuse, l’huile de nigelle reste une huile végétale puissante qui contient de l’huile essentielle. C’est pourquoi il faut l’utiliser soigneusement et avec vigilance. Elle est ainsi déconseillée pour les enfants de moins de 6 ans, pour les femmes enceintes et allaitantes.
De plus, lorsque l’huile de nigelle est appliquée sur le visage, il est primordial d’éviter tout contact avec les yeux et toute autre muqueuse. Si c’est le cas, il convient de rincer abondamment la zone touchée à l’eau claire et de se renseigner auprès d’un professionnel.
Pour une utilisation interne, il est essentiel de demander conseil à un professionnel de santé.
L’huile de nigelle sur le visage : l’avis d’une naturopathe
Si toutes les précautions sont prises et si elle est tolérée, l’huile de nigelle sur le visage reste un soin naturel et minimaliste très intéressant puisqu’elle ne déséquilibre ni le microbiote cutané, ni le fonctionnement normal de la peau.
Diluée ou pure, c’est une huile puissante et naturelle qui s’adapte à tous les types de peaux, même en cas de peau sèche ou d’excès de sébum, il suffit de l’utiliser avec parcimonie et être précautionneux.
Attention, si des démangeaisons, des picotements ou des rougeurs apparaissent après l’application de l’huile de nigelle sur le visage, lavez-vous le visage à l’aide d’un savon doux et préférez une autre huile végétale de bonne qualité, plus douce.
Enfin, il est utile de préciser que pour entretenir une peau en bonne santé, une hygiène de vie adaptée à chacun est également préconisée. L’huile de nigelle appliquée sur le visage est un soin complémentaire à un mode de vie sain.
Clara Del Rio Y Quintana
Rédactrice spécialisée en Naturopathie
1 Commentaire(s)
Laisser un commentaire