Aubépine
Crataegus laevigata DC. (Crataegus oxyacantha) également nommée Noble épine, Épine blanche, Poire d'oiseau, Senellier, Bois de mai, Épine de mai, ... de la famille des Rosacées (Rosaceae)
En Anglais : Hawthorn, Whitehorn,
...
Partie(s) utilisée(s) : Les sommintés
fleuries, légèrement odorantes, un peu sucrées et amères, astringentes. Les fruits, à saveur
sucrée, douce et mucilagineuse.
Constituant(s) connu(s) :
Pour les sommités fleuries
- Flavonoïdes (1 à 2%) : hétérosides du quercétol => hypéroside, spiréoside, rutoside, crataéoside. Hétérosides de l'apigénol => Vitéxine et iso-vitexine. Hétérosides du lutéolol => orientine, iso-orientine, ...
- Tanins : proanthocyanidols (1 à 3%) oligomères (dimères, trimères, pentamères, hexamères) => OPC
- Amines : phénylétylamine, tyramine, ...
- Triterpènes : acide crataégolique, acide ursolique, acide oléanolique, ...
- Acides-phénols : acide
chlorogénique, acide caféique, ...
Origine du nom : Le nom "crataegus" est
dérivé du grec "cratos" qui signifie "résistant" (le bois d'aubépine servait autrefois à
tailler les billots des suppliciés). Le nom "oxyacantha" vient de "oxus" qui signifie "aigü"
et "akantha" qui signifie "épine".
Tous les produits à base d'aubépine
Description botanique de la plante
L'Aubépine est un arbrisseau de 2 à 5 m de haut, épineux et très rameux.
- Les branches épineuses ligneuses.
- Les feuilles alternes, pétiolées, vert brillant et à petites stipules souvent cadiques.
- Les corymbes sont composés de petites fleurs blanches odorantes apparaissent après les feuilles. Elles ont de nombreuses étamines à anthères rouges et 1 à 2/3 styles selon l'espèce.
- Les fruits sont des petites drupes rouges, contenant une ou plusieurs graines selon l'espèce, de couleur jaune-brun. Ces drupes ou "cenelles" sont comestibles, mais d'un goût douçâtre et plutôt fade.
Son habitat et ses origines
L'Aubépine est d'origine eurasiatique. Elle est très commune en Europe et en Afrique du Nord, et naturalisée en Amérique du Nord.
Historique et vertus traditionnelles
L'Aubépine était déjà connue de Dioscoride pour ses propriétés.
Le Médecin d'Henri IV
l'utilisait également.
Certaines de ses propriétés furent découvertes qu'à la fin du XIXe
siècle.
Propriété(s)
Conditions d’utilisation
Condition ID3747 : Feuille, fleur : L'équivalent
de 2 g de fleurs et feuilles par jour
L'équivalent de 2,6 mg de flavonoïdes et 22,5 mg de
procyanidines oligomérique par jour
OU Feuille, fleur : L'équivalent de 2 g de fleurs et
feuilles par jour
L'équivalent de 2,6 mg de flavonoïdes et 22,5 mg de procyanidines
oligomérique par jour
Adultes : 160 à 900 mg d'extrait d'aubépine par jour en 2-3 doses
(correspondant à 3,5 à 19,8 mg de flavonoïdes ou oligo-proanthocyanidines 30-168.8mg
[OPCs]).
Equivalent à 240-480 mg / jour pour les extraits standardisés à 18,75% OPC.
OU
Feuille, fleur : 160-900 mg d'extrait hydroalcoolique (ratio plante/extrait
4-7:1)
Poudre, 2-5g par jour
Préparations équivalentes : Teinture, 40-60 gouttes par
jour
Extrait fluide, 0,5-2g par jour, 180-360 gouttes par jour ; extrait sec, 150-900 mg par
jour
Macérat de glycérol, 150 gouttes par jour
L'équivalent de 2,6 mg de flavonoides et
22,5 mg de procyanidines oligomérique par jour
Condition ID2250 : Utilisation traditionnelle de
la sommité fleurie / Infusion : 1,5 g de sommités fleuries 3 à 4 fois par jour / Quantité
équivalente en extrait par dose journalière
OU Partie : Fleur, sommité fleurie ; DJR : 400 mg
; Dose EBF : 2 g par dose journalière
OU DJR : en association : 20-240 mg ; P/E :4-5 :1 par
dose journalière
OU Sommités Fleuries
Condition ID2789 : La méthode utilisée par
l'équipe de travail botanique pour fixer ses conditions devrait s'appliquer à l'aubépine. Les
monographies fixent des taux d'au moins 160 mg mais pour des emplois bien plus sérieux que ceux
que nous proposons. De ce fait, nous suggérons un taux d'au moins 15 % de 160 mg, soit au moins
24 mg d'extrait.
OU Fleur et tige : 2-5g/jour
OU Complément alimentaire contenant des
feuilles et des fleurs d'aubépine. La dose journalière n'est pas spécifiée.
Allégations autorisées
Catégorie Circulation, Stress, Sommeil :
ID3747 : Soutient la circulation, relaxant, apaisant
Catégorie Stress,
Sommeil :
ID2250 : Utilisé pour aider à trouver un meilleur
sommeil
Utilisé pour atténuer la crispation
Utilisé pour atténuer l'agitation
Utilisé
pour atténuer l'irritabilité
Aide à trouver un meilleur sommeil
Contribue à trouver un
meilleur sommeil
Aide à atténuer la crispation
Contribue à diminuer la crispation
Aide
à diminuer l'agitation
Contribue à diminuer l'agitation
Aide à diminuer
l'irritabilité
Contribue à diminuer l'irritabilité
Catégorie Circulation :
ID2789 :
L'extrait d'aubépine favorise la fonction cardiaque
Accroit l'afflux d'oxygène
Améliore la
circulation sanguine périphérique
Précautions d'emploi
Aucune connue