Quelles sont les utilisations de l'huile de chanvre ?

Avez-vous déjà confondu le chanvre et le cannabis ?  

Une des craintes concernant l’huile végétale de chanvre est de penser qu’elle peut entraîner, comme le cannabis, des effets euphoriques et psychotropes. Or, ce sont deux plantes bien distinctes par leur morphologie, leur utilisation et leur composition. 

Contrairement au cannabis qui contient une teneur élevée en THC (la molécule responsable de son effet psychoactif), l’huile de chanvre, elle, n’en contient pas. Soyez donc rassurés, il n’y a aucun risque à utiliser l’huile de chanvre ! 

Que ce soit en cuisine ou en cosmétique, l’huile de chanvre possède des propriétés bénéfiques pour hydrater la peau, nourrir les cheveux et aider au maintien du bon fonctionnement de l’organisme.

Qu’est-ce que l’huile de chanvre ?

De son nom latin Cannabis Sativa, le chanvre appartient à la famille botanique des Cannabacées. 

Depuis le néolithique, le chanvre est une plante qui a servi de plusieurs façons. Que ce soit pour se nourrir, se vêtir, se chauffer, se déplacer, …, le chanvre était une des premières plantes domestiquées par l’Homme.

L’huile végétale de chanvre est extraite à partir des graines de chanvre. Ces graines, appelées aussi chènevis, sont produites lorsque la fleur de chanvre est fécondée. 

Riche en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, en vitamine E et en antioxydants, l’huile de chanvre possède des propriétés très nutritives, idéales à utiliser en cosmétique et en diététique. 

L’huile de chanvre possède une texture non grasse et pénètre facilement la peau. On la reconnaît à sa jolie couleur verte et à son odeur herbacée, rappelant l’herbe fraîchement coupée.

Enfin, son goût de noisette fait d’elle une huile très appréciée en cuisine.

La composition de cette huile végétale

L'huile de chanvre est principalement composée d'acides gras essentiels, qui sont des graisses insaturées que le corps ne peut synthétiser, elles doivent alors être issues de l'alimentation.

L’huile de chanvre contient environ 60 à 80% d'acide linoléique (oméga-6) et environ 20 à 25% d'acide alpha-linolénique (oméga-3).

Elle contient également des antioxydants, des vitamines (vitamine A, B1, B2, B6, C, D et E) et des minéraux (notamment le calcium, le fer, le magnésium et le zinc).

Comme pour de nombreux végétaux, le chanvre est riche en terpènes, des composés naturels qui donnent à la plante son arôme et son goût caractéristique.

A la différence de l’huile de CBD qui contient du cannabidiol (une molécule non psychoactive qui agit sur l’humeur en procurant un effet relaxant et apaisant), l’huile végétale de chanvre, elle, ne contient aucune substance psychoactive car elle est fabriquée après l’extraction à froid des graines de chanvre.

Quelles sont les utilisations de l'huile de chanvre en cosmétique ?

En soin cosmétique, l’huile de chanvre protège et sublime la peau de l'intérieur et de l'extérieur. Elle apaise, nourrit et participe à la régénération de la peau.

En cas d’une peau irritée

Alliée des peaux délicates, l’huile de chanvre aide à soulager les peaux abîmées et améliore son élasticité. 

Elle calme les irritations et apporte de la douceur aux peaux sensibles grâce à son pouvoir hydratant et protecteur.

Il est recommandé d'appliquer l'huile de chanvre directement sur la zone affectée et de masser en mouvement circulaire, lentement, pour une meilleure absorption. 

Notez qu’il est important de toujours tester le produit sur une petite zone de peau avant une utilisation plus étendue, surtout si vous avez une peau sensible.

En cas de cheveux secs, de cheveux cassants

L’huile de chanvre est très bénéfique pour les cheveux secs et cassants. Grâce à sa composition riche en acides gras essentiels, l’huile de chanvre aide à nourrir et à hydrater les cheveux secs en profondeur, tout en renforçant le follicule pileux. 

L’huile de chanvre favorise également une croissance saine des cheveux et leur apporte à la fois une belle densité et de la brillance.

Pour les cheveux, l’huile de chanvre peut-être utilisée en bain capillaire :  appliquez quelques gouttes d’huile de chanvre sur le cuir chevelu tout en massant doucement puis l’appliquer sur les longueurs. Laissez reposer l’huile de chanvre pendant trente minutes jusqu’à une heure avant de faire le shampoing.

En cas d’une peau sèche

Toujours grâce aux acides gras essentiels, l'huile de chanvre peut être bénéfique pour les peaux sèches. Elle aide à nourrir et à lutter contre la déshydratation de la peau.

L’huile de chanvre peut aussi aider à renforcer la barrière cutanée et participe au renouvellement du film hydrolipidique de la peau afin de maintenir un taux d'hydratation équilibré. Elle apaise ainsi les tiraillements des peaux sèches qui manquent d’hydratation.

Il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile de chanvre sur la peau encore humide, après la douche ou le bain, pour sceller l’hydratation.

En cas de rides et d’une peau terne

L’huile de chanvre contient des antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire de la peau. Parmi ces antioxydants, on retrouve la vitamine E qui protège la peau des dommages des radicaux libres et prévient des signes de vieillissement prématuré de la peau. 

L’huile de chanvre contribue ainsi à réduire l’apparition des rides et à améliorer l’éclat de la peau. Elle redonne à la peau son élasticité et aide à raffermir les peaux matures qui manquent de tonicité. C’est donc un soin anti-âge réparateur et nourrissant.

Pour l'utiliser, il suffit d'appliquer une petite quantité d'huile de chanvre sur la peau propre et sèche, en massant en mouvement circulaire, doucement jusqu'à absorption complète.

Quelles sont les utilisations de l'huile de chanvre en nutrition ?

En nutrition, l’huile de chanvre est considérée comme une huile végétale saine car elle contient des acides gras essentiels, des antioxydants, des vitamines et des minéraux. 

Les acides gras essentiels, tels que l'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique, sont nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme mais ne peuvent pas être produits par celui-ci. Les oméga-3 et oméga-6 doivent donc être apportés par l’alimentation. 

L'huile de chanvre est également riche en protéines et en fibres alimentaires. Elle peut être utilisée dans les salades, les smoothies, les sauces et les marinades. Cependant, elle ne doit pas être utilisée pour la cuisson à haute température afin de ne pas dégrader ses propriétés.

L’huile de chanvre est reconnue pour son effet bénéfique sur le système cardiovasculaire grâce à l’équilibre optimal entre les acides gras essentiels Oméga-6 et Oméga-3. Elle aide à protéger le cœur en contrôlant le taux de cholestérol et de triglycérides.

De même, cet équilibre optimal entre les acides gras essentiels Oméga-6 et Oméga-3 contenus dans l'huile de graines de chanvre régule le métabolisme du glucose.

Enfin, l’huile de chanvre aide à soutenir le système immunitaire et à optimiser la réaction du corps.

Toutefois, il est à noter que l’huile de chanvre, utilisée en nutrition, s’inscrit dans le cadre d’une hygiène de vie saine et équilibrée.

Où trouver de l’huile de chanvre ?

L’huile de chanvre peut se trouver très facilement dans les magasins d’aliments naturels, les pharmacies, les boutiques de produits de santé naturels et les boutiques en ligne spécialisées.

Il est important de s'assurer que le produit est de qualité et que le processus de fabrication a été effectué avec soin pour garantir la pureté et la qualité de l'huile de chanvre. Il est recommandé de choisir une huile de chanvre biologique, de première pression à froid et non raffinée pour obtenir tous les bienfaits de cette huile.

L’huile de chanvre de La Vie Naturelle

Produite en France, l’huile de chanvre sélectionnée par La Vie Naturelle est une huile de haute qualité, biologique et de première pression à froid. Elle est de fabrication artisanale et produite par un producteur bio et engagé.

L’huile de chanvre de La Vie Naturelle est idéale pour hydrater, nourrir et régénérer la peau et les cheveux. 

En usage cosmétique uniquement, cette huile vient réparer en profondeur les peaux abîmées et irritées. Elle améliore l'élasticité de la peau et lui redonne de la souplesse afin de lutter contre le vieillissement.

Elle s’utilise alors sur le visage ou le corps, seule ou avec une noisette de gel d’aloe vera, comme un sérum, pour renforcer l’action de son pouvoir hydratant et régénérant.

L’huile de chanvre de La Vie Naturelle  améliore également la densité et la brillance des cheveux tout en réduisant leur chute. Elle s’utilise en bain capillaire ou en ajout dans vos soins capillaires comme, par exemple, votre shampoing.

Elle peut aussi être utilisée en massage, seule ou mélangée à d’autres huiles végétales, notamment pour les peaux sèches et sensibles.

C’est un huile de couleur vert foncé, avec une odeur herbacée et un toucher sec, réservé uniquement à un usage cosmétique.

Elle est idéale pour les peaux matures, marquées et abîmées. Elle aide à nourrir, hydrater et régénérer la peau, notamment les peaux irritées et sensibles.

Cette huile végétale est aussi un excellent soin pour les cheveux et la santé du cuir chevelu. Elle limite la chute des cheveux et améliore la texture des cheveux, qui semblent plus forts et plus brillants.

Vous pouvez appliquer l'huile de Chanvre de La Vie Naturelle selon vos besoins, le matin et/ou le soir sur une peau propre et sèche. Pour vos cheveux, appliquez sur cheveux humides ou secs. 

Elle est aussi idéale en massage, notamment pour les peaux sèches et sensibles, et peut être utilisée seule ou mélangée à d’autres huiles végétales.

L’huile de chanvre est à conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière afin de limiter son oxydation.

Conclusion

L’huile de chanvre est une huile végétale précieuse indispensable à la cosmétique et à la diététique. Les bienfaits de l’huile de chanvre pour le corps sont multiples, autant en usage interne qu’en usage externe. 

Ses vertus hydratantes, nourrissantes, apaisantes et tonifiantes aident à améliorer la qualité de la peau et des cheveux. 

En cuisine, la consommation d’huile de chanvre intégré régulièrement dans l’alimentation apporte un soutien essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. 

Si vous êtes dans une démarche durable vers une meilleure hygiène de vie, il est donc bénéfique d’intégrer l’huile végétale de chanvre dans votre quotidien !

 

Emma Rafinesque

Rédactrice spécialisée en Naturopathie