Poil incarné, quelles en sont les causes ?

Les poils incarnés touchent fréquemment les zones de pilosité comme les aisselles, le pubis, les jambes ou encore la barbe. Rougeurs, démangeaisons ou inconfort local… On voit bien pourquoi le poil incarné est un véritable casse-tête ! 

Dans cet article, nous vous invitons à découvrir ses causes, nous partageons également avec vous nos astuces pour retarder son apparition et pour prendre soin de votre peau lorsque vous avez un poil incarné.

Qu’est-ce qu’un poil incarné ?

Les poils incarnés sont des poils qui, après leur sortie du follicule pileux, poussent sous la peau au lieu de la traverser. 

En temps normal, les follicules pileux, situés dans la quasi-totalité de la surface corporelle, donnent naissance aux poils. Au cours des semaines, des filaments de kératine forment le poil qui peut ensuite percer la peau. Cependant, dans certaines situations, le poil n’est pas capable de traverser la peau et continue de pousser à l’intérieur du derme, c’est alors que nous pouvons parler de poil incarné.

Les poils incarnés apparaissent généralement dans les zones de pilosité qui sont exposées au rasage, à l’épilation (tant à la cire, à la pince à épiler, qu’à l’épilateur…) ou à des frottements répétés, c’est pourquoi on les observe souvent sur les jambes, les aisselles, le pubis et la zone du maillot chez les femmes, ou bien sur le visage ou le cou chez les hommes.

À quoi ressemble un poil incarné ?

Un poil incarné peut parfois passer inaperçu, mais dans certains cas il peut s’associer à une irritation de la peau, caractérisée par une rougeur localisé, des démangeaisons ou encore des inconforts, surtout si la zone concernée est exposée à des frottements (comme au niveau des aisselles ou du maillot). Ceci dure en général quelques jours, mais le poil incarné peut laisser comme séquelle une marque brunâtre sur la peau qui peut parfois persister quelques semaines.

Quelles sont les causes des poils incarnés ?

Il existe plusieurs facteurs pouvant être à l’origine des poils incarnés : les caractéristiques de la peau et des poils, l’exposition des zones de pilosité aux frottements, les techniques d’épilation… Décrivons à présent les différentes causes du poil incarné.

Les caractéristiques de la peau

La capacité du poil à percer la peau dépend en partie de l’épaisseur du derme et de l’épiderme ( couches superficielles de la peau). Ainsi, une peau plus épaisse rend la repousse plus difficile, ce qui favorise l’apparition de poils incarnés.

Cette épaisseur dépend surtout de la zone. On observe en effet que les peaux exposées aux frictions des vêtements et au rasage comme le maillot ou les aisselles sont plus épaisses, les rendant plus vulnérables à l’apparition des poils incarnés.

Les peaux sèches sont également plus sensibles aux agressions extérieures et sont très délicates, c’est pourquoi il est fréquent d’observer des poils incarnés chez les sujets ayant la peau sèche. Pour des motifs différents, ceux qui ont la peau très grasse ont aussi tendance à avoir des poils incarnés. Dans ce cas-ci, les pores peuvent être bloqués par un excès de sébum empêchant le passage correct du poil vers l’extérieur.

Le type de poils

Un poil frisé a plus de possibilités à s’enrouler dans le derme, ce qui peut se traduire par une croissance vers l’intérieur et, en conséquence, l’apparition d’un poil incarné.

La densité en poils

La pilosité, c’est-à-dire, la quantité de poils dans une zone, peut également être en lien avec l’apparition de poils incarnés : plus la surface est poilue, plus le risque d’apparition de poil incarné est élevé. C’est pourquoi, par exemple, on observe fréquemment des poils incarnés dans la barbe chez les hommes.

Le rasage

La technique de rasage peut prédisposer à l’apparition de poils incarnés : si vous passez le rasoir dans le sens inverse à la repousse, les poils sont tirés vers l'arrière et puis ils commencent à pousser mais en rentrant dans la peau, ce qui donne naissance à des poils incarnés.

Si le rasage devient trop fréquent, deux facteurs « de risque » sont alors associés : le rasoir qui génère une agression répétée de la peau, la rendant de plus en plus épaisse, et une repousse des poils vers l’intérieur.

L’épilation

Les différentes techniques d’épilation (à la pince à épiler, à la cire, à l’épilateur électrique…) peuvent prédisposer à l’apparition de poils incarnés. L’épilation consiste à arracher le poil dès la racine, la repousse est lente, mais dans cette période d’attente l’orifice de sortie des poils se bouche à nouveau, ce qui pourrait empêcher la sortie de certains des nouveaux poils qui peuvent ainsi se courber dans le derme, donnant naissance à un poil incarné.

Les frottements

La friction des vêtements ou des sous-vêtements est inévitable sur certaines zones telles que les aisselles, le maillot et le pubis. Quand ces pièces sont trop serrées, la peau peut s’irriter ou s’épaissir, ce qui empêche la repousse normale des poils, rendant ainsi ces zones vulnérables à l’apparition de poils incarnés.

Quelles zones sont les plus touchées par les poils incarnés ?

Comme nous l’avons décrit précédemment, les causes des poils incarnés sont multiples, et il existe des zones de pilosité où plusieurs de ces facteurs sont présents (épilation ou rasage, frictions, type de poil et de peau). C’est pourquoi nous voyons souvent des poils incarnés au niveau des aisselles, du pubis ou du maillot. 

Nous avons préparé pour vous deux articles qui détaillent les bons gestes en cas de poil incarné sous l’aisselle ou bien sur le pubis, ne tardez pas à les lire ! 

Comment éviter les poils incarnés ?

Étant donné que les causes des poils incarnés sont très diverses, éviter leur apparition n’est pas une tâche facile. Voici ci-après nos conseils pour éviter les poils incarnés.

Les premiers gestes : les soins des peaux vulnérables

L’hydratation

Bien hydrater la peau est indispensable pour prendre soin des zones sensibles à l’apparition des poils incarnés. Rappelons que les zones avec une pilosité importante, mais aussi les peaux sèches et celles qui sont exposées aux frottements et au rasage ont tendance à avoir plus de poils incarnés.

Pour assurer une bonne hydratation et afin de limiter les effets délétères du rasage, vous pouvez utiliser des huiles végétales comme l’huile d’amande douce (avec un effet nourrissant, hydratant, tonique et adoucissant) ou l’huile d’argan (très hydratante et restructurante).

L’exfoliation

L’exfoliation consiste à se débarrasser des petites peaux mortes de la partie la plus superficielle de la peau. Grâce à cette technique, on limite les résidus qui peuvent bloquer la sortie naturelle des poils et on préserve une peau douce et souple.

Vous pouvez réaliser des gommages doux une à deux fois par semaine, idéalement lorsque vous prenez une douche à l’eau tiède, ainsi, la peau sera plus souple, ce qui rend l’exfoliation plus facile.

Limitez les frottements

Pour limiter les frictions, et en conséquence l’irritation répétée de la peau, il est conseillé de porter des vêtements et des sous-vêtements amples et doux, fabriqués avec des tissus naturels. 

S’épiler ou se raser : est-il possible de le faire lorsqu’on a des poils incarnés ?

En général, l’épilation et le rasage peuvent prédisposer, voire aggraver, les poils incarnés, surtout dans les zones ayant une pilosité dense. Néanmoins, il est possible de limiter leur apparition si vous préparez la peau avec une hydratation suffisante et si vous réalisez les bons gestes.

Est-ce que se raser est une bonne option ?

Si vous réalisez la bonne technique, le rasage reste une alternative facile, économique et libre d’inconfort pour se débarrasser des poils. 

Mais, en quoi consiste un bon rasage ? 

• Attendez d’abord que les poils soient assez longs avant de vous raser.
• Préférez les rasoirs à une lame et changez-les régulièrement.
• Utilisez une mousse ou un gel à raser ou à défaut, de l’eau savonneuse.
• Passez le rasoir dans le sens de la repousse des poils (de haut en bas) et faites-le une seule fois.

Si vous optez pour l’épilation

Beaucoup de personnes préfèrent l’épilation parce que la repousse est plus lente. Mais là aussi, il faut avoir une bonne technique :

• Rappelez-vous que les poils doivent avoir une certaine longueur pour pouvoir être épilés.
• Avant de vous épiler, réalisez un gommage doux pour préparer la peau. Le gommage est une aide précieuse qui permet de se débarrasser des peaux mortes et surtout de décoincer des poils qui ont poussé sous la peau.
• Pour vous épiler, la technique à la cire reste la plus répandue, mais attention à la température de la cire : si elle est trop chaude, vous risquez de trop irriter la peau, voire de vous brûler. 
• Pour limiter l’irritation, ne forcez pas pour faire sortir les poils rebelles, essayez de les enlever délicatement avec une pince à épiler ou essayez à nouveau dans quelques jours. 
• Quelle que soit la technique (pince, cire ou épilateur), l’hydratation de la peau après l’épilation est primordiale pour apaiser la peau. À ce propos, vous pouvez utiliser une huile végétale comme celle d’amande douce ou d’argan.

Y a-t-il d’autres alternatives ?

Si vous avez la peau sensible, vous pouvez utiliser des crèmes dépilatoires. Il vaut mieux se pencher vers des crèmes ayant les ingrédients les plus naturels possibles et idéalement conçues pour des peaux sensibles. Lisez bien les indications sur l’étiquette, car certaines crèmes dépilatoires ne sont pas conseillées sur le visage ou d’autres zones délicates.

Depuis quelques années, les épilateurs électriques font aussi tendance, la gamme est large : différentes technologies (pincettes, lumière pulsée, avec rasoir), fonctionnalités et prix sont disponibles.

Si vous avez une forte pilosité ou bien si vous souffrez de poils incarnés à répétition, il existe des techniques spécialisées pour une épilation définitive comme l'épilation au laser ou à la lumière pulsée. Sachez cependant que ces techniques doivent être réalisées par des professionnels agréés et toujours prenant compte de votre type de peau et de poils, ainsi que de la zone à épiler.

J’ai déjà un poil incarné, comment le faire sortir ?

Il n’est pas un secret que les poils incarnés représentent une véritable gêne, et apaiser la peau s’avère indispensable. Pour cela, vous pouvez compter sur le gel d’aloe vera ou bien sur des lotions apaisantes et restructurantes, permettant de soulager les irritations.

Le fameux binôme hydratation/gommage est également précieux, même si le poil est incarné : l’hydratation protège, nourrit et apaise la peau ; et le gommage facilite la repousse du poil vers l’extérieur.

Dans tous les cas, évitez de manipuler la peau et ne la percez pas avec une pince à épiler, des aiguilles ou d’autres ustensiles car vous risqueriez de léser la peau, de faire apparaître des traces des marques inesthétiques ou même de créer une porte d’entrée à d’éventuelles contaminations. 

En conclusion

Un poil incarné est une gêne très fréquente de par les irritations et les traces qu’il peut laisser. Connaître les causes des poils incarnés permet de prévenir leur apparition en  adoptant les bonnes techniques de rasage ou d’épilation. N’oubliez jamais l’association hydratation et gommage qui sera votre alliée pour prévenir les poils incarnés, mais aussi pour les soulager s’ils font leur apparition.

 

Rossana De JONGH

Rédactrice spécialisée en Nutrition