Poil incarné sur le pubis, quels sont les bons gestes ?

Avec l’arrivée des beaux jours, nous nous apprêtons à sortir nos maillots, mais lorsque l'on se rase ou l’on s’épile à la cire, les poils incarnés s’invitent et ils deviennent une véritable gêne : rougeurs, démangeaisons, inconfort… notamment quand ils se trouvent sur le pubis. Nous vous invitons à connaître ses causes, comment les limiter et quels sont les bons gestes lorsque vous avez un poil incarné au niveau du pubis.

Qu’est-ce qu’un poil incarné ?

Les poils sont des filaments de kératine qui naissent des follicules pileux, des petites cavités situées dans le derme sur la plupart de notre corps. 

Les poils poussent par des cycles, et dans certaines zones leur phase de croissance est assez courte : de 1 à 6 mois. Cette croissance, ainsi que certaines caractéristiques des poils, peuvent être influencées par plusieurs facteurs dont les hormones, la génétique et les techniques de rasage ou l’épilation par exemple.

Mais dans certains cas, surtout si la peau est trop épaisse ou si l’orifice de sortie du poil est bouché, le poil n’arrive pas à traverser la peau et nous parlons donc d’un « poil incarné ».

Quand un poil est incarné, il continue de pousser sous la peau, mais il commence à s’enrouler et il peut être à l’origine des rougeurs, des démangeaisons et des inconforts.

Une fois l’irritation cède, le poil incarné laisse souvent une tâche brunâtre qui peut durer plusieurs semaines à plusieurs mois avant de disparaître ; plus rarement, chez certaines personnes, le poil incarné peut laisser des toutes petites cicatrices peu esthétiques.

Quelles sont les causes du poil incarné ?

Les causes des poils incarnés sont multiples : tout dépend du type de poil, l’épaisseur de la peau de la zone concernée et des « agressions » sur cette zone. Le plus fréquemment, ils apparaissent dans les régions les plus exposées au rasage ou à l’épilation, c’est-à-dire : au niveau des jambes, du pubis et du maillot chez les femmes, et au niveau de la barbe (le cou et le visage) chez les hommes.

Détaillons à présent toutes ces causes, ce qui nous aidera à mieux comprendre pourquoi nous avons des poils incarnés au niveau du pubis :

• Le type de poils peut jouer : les poils frisés ont tendance à se tordre sous la peau et ainsi ils vont pousser vers l'intérieur, c’est donc l’une des raisons pour laquelle les poils du pubis et du maillot s’incarnent. Un autre facteur en lien c’est la pilosité : quand la zone est plus dense en poils, plus de risque de poil incarné.
• L’épaisseur de la peau intervient aussi : lorsque la peau est plus épaisse, il est plus difficile pour les poils de sortir lors de la poussée. La peau du pubis, bien que délicate, n’est pas fine, c’est donc l’un des motifs d’apparition d’un poil incarné dans cette zone.

• La technique et la fréquence du rasage importent aussi : en nous rasant dans le sens inverse quand nous utilisons des rasoirs à double ou triple lame, le poil est tiré vers l'arrière et il est ensuite coupé très près de la peau. Alors ce tout petit poil venant d’être rasé ne va pas repousser en suivant son trajet « normal » : il va avoir tendance à rentrer dans la peau et peut ainsi s’incarner. Quand le rasage devient fréquent et surtout quand nous rasons un poil trop court, nous exposons davantage la zone concernée à ce phénomène et la possibilité d’avoir des poils incarnés augmente.

• Les épilations (quelle que soit la technique : à la cire, à la pince ou encore à l’épilateur électrique) favorisent aussi les poils incarnés : en arrachant les poils, des nouveaux poils vont arriver quelques jours après, mais entre les poussées la peau a assez de temps de se reboucher, alors les nouveaux poil risquent de ne pas avoir de trajet bien défini pour pousser et ils peuvent commencer à se tordre sous la peau (à s’incarner).

• Les frottements : certaines zones comme le maillot et le pubis sont victimes des frictions lorsque nous portons de vêtements et des sous-vêtements trop serrés, cela représente une sorte d’agression (qui irrite, dessèche ou épaissit la peau) mais aussi peut empêcher la repousse normale des poils.

Vos questions fréquentes :

À quoi ressemble un poil incarné ?

Le poil incarné est parfois imperceptible, mais à certaines occasions il peut provoquer des rougeurs et des irritations au niveau de la peau, et parfois, surtout dans les zones où la peau est un peu plus fine, nous pouvons voir ou percevoir des petites « boules » dures sous la peau.

Au bout de combien de temps un poil incarné sur le pubis disparaît ?

Il n’y a pas de réponse précise à cette question, parce que les facteurs causants varient d’une personne à une autre : le type de poil et de peau, les frictions avec les vêtements, si vous faites des rasages répétés, etc.

Un poil incarné disparaît-il tout seul ?

Théoriquement, une fois que le poil est incarné, il est détecté comme un « corps étranger », le corps est donc capable de l’encapsuler et au bout de quelques semaines, il peut disparaître tout seul. Mais encore une fois, on ne peut pas prédire dans combien de temps cela va se passer, parce que les facteurs à l’origine du poil incarné et l’exposition aux petites agressions (frottements, rasages, chaleur) si fréquents au niveau du pubis et du maillot peuvent retarder leur disparition spontanée.

Un poil incarné sur le pubis, quels sont les bons gestes ?

Le premier geste : les éviter, mais comment faire ?

Limiter l’apparition des poils incarnés sur la zone pubienne est essentiel, alors il faut d’abord prendre soin de la peau de cette zone si délicate. Voici quelques bons gestes :

• L’hydratation avec une huile végétale comme l’huile d’amande douce, permet d’avoir une peau souple et douce, moins sensible aux frottements et aux effets du rasage.
• Il est aussi conseillé l’utilisation de gommages permettant d’exfolier la peau, c’est-à-dire, de se débarrasser des peaux mortes qui peuvent venir boucher la sortie naturelle du poil.

Les bons gestes pour réussir son épilation du maillot

Avant de vous épiler le maillot, il est important de préparer la peau : réalisez un gommage doux pour enlever les petites peaux mortes et faire sortir un peu les poils qui pourraient être coincés sous la peau… Si vous le faites lors d’un bain ou d’une douche tiède-chaude cela aidera aussi à ouvrir un peu les pores. Ensuite, juste avant l’épilation, nettoyez la peau avec une lotion sans alcool et laissez-la sécher.

Si vous faites une épilation à la cire, il vaut mieux l’essayer sur une petite surface pour se rassurer que vous la tolérez bien ; la cire doit être chaude mais pas brûlante. Procédez à déposer la cire en suivant le sens du poil (vous pouvez le faire face au miroir) en formant des bandes, puis, arrachez-les à l’aide d’une bandelette ou bien à la main. Si vous voyez qu’il vous reste quelques poils, n'insistez pas trop de les arracher, car vous risquez de léser la peau. Après l'épilation, mettez de l’huile d’amande douce avec un petit coton, afin d’enlever des résidus de cire et d’hydrater la peau.

Les bons gestes s’appliquent aussi à la technique de rasage

Si vous choisissez plutôt de vous raser, préparez également la peau. Sachez qu’il vaut mieux attendre que les poils soient un petit plus longs avant de vous raser : évitez de raser les poils très courts.

• La bonne technique consiste à se raser en préparant la peau avec une mousse à raser ou bien à l’eau savonneuse (jamais à sec). Il faut passer le rasoir dans le sens de la repousse des poils, c’est-à-dire : de haut en bas et de le faire une seule fois, afin de limiter les irritations.
• En choisissant le rasoir, préférez ceux « simples », à une seule lame, et bien évidemment, il faut le changer régulièrement.
• Soit au rasoir ou à la cire, il est important de porter des vêtements et de sous-vêtements amples et doux après afin de limiter les frictions.

Quelles autres alternatives pour mon maillot ? 

Les crèmes dépilatoires, bien que chimiques, peuvent représenter une alternative pour les peaux sensibles au rasage, mais choisissez-en une spécifique pour le maillot et / ou les peaux sensibles, en évitant tout contact avec les parties internes de vos organes génitaux.

Enfin, pour les personnes ayant des poils incarnés à répétition, l'épilation au laser ou à la lumière pulsée peuvent représenter une solution. Néanmoins, il est toujours conseillé de demander l’avis d’un spécialiste car les zones du pubis et du maillot sont délicates, parce qu’il va falloir des précautions avec l’exposition au soleil et surtout parce que ces techniques ne s’adaptent pas à tous les types de peaux ni de poils !

Comment faire sortir un poil incarné du pubis ?

Nos premières actions doivent chercher à soulager l’irritation, alors nous pouvons rafraîchir la peau avec une lotion apaisante.

Ensuite, on continue une hydratation régulière en la complétant par des gommages doux, afin de laisser le poil percer lui-même la peau… mais patience, la repousse est parfois longue.

Il n’est pas conseillé de percer la peau avec des pinces ou des aiguilles, car cela peut générer des marques inesthétiques et parfois être à l’origine de contaminations. Cependant, si le poil est visible, vous pouvez faire un bon gommage et ramollir un peu la peau à l’eau tiède et -avec la peau encore humide- essayer de le retirer à l‘aide d’une pince à épiler ou d’une aiguille, tout en portant attention à que la zone, vos mains et les ustensiles soient bien propres.

Comment enlever les taches de poils incarnés au niveau du maillot ?

Les taches foncées sont une conséquence fréquente des poils incarnés sur le maillot et le pubis, et parfois il peuvent apparaître à la suite de mauvais gestes en enlevant des poils incarnés.

Continuez à vous hydrater régulièrement la peau et faites des gommages doux au moins une fois par semaine. Cela permettra une bonne régénération des couches superficielles de la peau et les taches vont progressivement disparaître.

D’autres solutions existent, vous pouvez également consulter un spécialiste.

En conclusion

Un poil incarné sur la zone pubienne est parfois un casse-tête : irritation, démangeaisons et taches inesthétiques ; mais avec les bons gestes misant sur l’hydratation de la peau et surtout sur les techniques adéquates d’épilation, vous pouvez éviter leur apparition et avoir la peau toute douce comme vous le souhaitez.

 

 

Rossana DE JONGH

Rédactrice spécialisée en Nutrition