Dent qui s'effrite, la démarche naturelle

Avoir une dent qui s'effrite peut être une expérience inquiétante et inconfortable. Quelle que soit la cause profonde de l’effritement dentaire, il est essentiel de prendre des mesures pour préserver la santé de la dent et éviter des complications supplémentaires. Plutôt que de se tourner immédiatement vers des solutions invasives, de plus en plus de personnes cherchent des approches naturelles et holistiques pour résoudre ce problème dentaire. Outre le brossage des dents, les détartrages et autres bonnes habitudes d’hygiène dentaire, il existe des solutions naturelles pour prendre soin de l’émail efficacement. On fait le point sur la meilleure démarche à suivre pour aborder une dent qui s'effrite en adoptant une approche intégrale qui prend en compte le bien-être global de l'individu.

Qu’est-ce qu’une dent qui s’effrite ?

On parle de dent qui s'effrite lorsqu’une partie de la structure dentaire se détériore, entraînant une perte de matériau dentaire. Lorsqu'une dent s'effrite, elle devient vulnérable et peut provoquer une sensibilité accrue aux températures chaudes ou froides, ainsi qu'une altération de l'apparence esthétique du sourire. Une dent qui s’effrite n’est pas à prendre à la légère ! Il est important de prendre en compte une dent qui s'effrite et de chercher rapidement des soins dentaires pour éviter des complications supplémentaires et préserver la santé bucco-dentaire à long terme.

Les causes des dents qui s’effritent

En matière de bien-être dentaire, il existe une grande méconnaissance selon laquelle la cause majeure des soucis dentaires provient de mauvaises habitudes dentaires, d’un brossage inefficace ou d’un manque de détartrages. En réalité, l’équilibre dentaire est bien plus complexe que cela met en jeu non seulement notre bonne hygiène dentaire mais aussi nos habitudes alimentaires, la qualité de notre salive, ou même encore notre capacité à gérer nos émotions !

Le rôle de la salive

La salive joue un rôle essentiel dans la santé dentaire, y compris dans le cas d'une dent qui s'effrite. En effet, la salive contient des enzymes et des minéraux qui aident à maintenir l'équilibre du pH dans la bouche. Une salive saine contribue à favoriser la reminéralisation des dents notamment après les repas. Lorsqu'une dent commence à s'effriter, on peut s’interroger sur la qualité de la salive. Lorsque la salive présente un pH inadapté à la sphère buccale, l'émail dentaire peut petit à petit s’affaiblir. Une production adéquate de salive de bonne qualité est essentielle pour soutenir la santé des dents et minimiser les chances de présenter une dent qui s’effrite.

L’impact de l’alimentation et des boissons

L'alimentation et les boissons que nous consommons jouent un rôle significatif dans notre bien-être dentaire, notamment dans le cas d’une dent qui s'effrite. Chaque aliment représente un apport soit acide soit alcalin à notre organisme. Notre sphère dentaire est friande d’apports alcalins car ces derniers lui permettent de maintenir une minéralisation optimale. Les aliments acides, tels que les agrumes, les sodas, les aliments sucrés etc. peuvent éroder l'émail dentaire et le rendre plus vulnérable à l'effritement. Une consommation excessive d'aliments amidonnés peut aussi favoriser un terrain propice à préempter une dent qui s’effrite.

L’équilibre acido-basique

L'équilibre acido-basique joue un rôle crucial dans notre équilibre général, y compris dans le contexte d'une dent qui s'effrite. Lorsque l'équilibre acido-basique est perturbé, le pH de la bouche peut devenir trop acide, ce qui peut entraîner une détérioration de l'émail dentaire et une fragilité des dents. Une alimentation dénaturée peut certes entraîner une perturbation de l’équilibre acido-basique, mais il existe d’autres causes de ce déséquilibre. Certains comportements favorisent aussi l'acidité, tels que le tabagisme, la consommation excessive d'alcool ou encore le stress non géré.

L’origine énergétique/émotionnelle 

Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque dent est associée à un méridien énergétique et représente également une symbolique émotionnelle. Ainsi, un déséquilibre énergétique ou émotionnel peut potentiellement se manifester par des soucis dentaires et se manifester, par exemple, par une dent qui s’effrite. Par exemple, la dent incisive centrale supérieure est associée au méridien de la vessie et est liée à la confiance en soi et à l'estime de soi. On peut imaginer qu’une personne traversant une période de faible estime de soi puisse voire se refléter cette difficulté par un effritement de cette dent en particulier. De même, la dent prémolaire inférieure est associée au méridien de l'estomac et est liée à la capacité d'assimiler les expériences de la vie. Un déséquilibre émotionnel lié à des problèmes de “digestion” émotionnelle, pourrait influencer la santé de cette dent et éventuellement conduire à son effritement. 

Si ces associations entre les dents et les émotions ne doivent pas être considérées comme une interprétation définitive ou une vérité universelle, de nombreux praticiens de la médecine holistique reconnaissent l'importance des liens entre les émotions, l'énergie et la santé dentaire. Dans une approche globale et holistique du bien-être dentaire, il est essentiel de considérer à la fois les aspects énergétiques et émotionnels lorsqu'on aborde un problème de dent qui s'effrite.

J’ai un petit bout de dent qui s'effrite

Avoir un petit bout de dent qui s’effrite peut avoir diverses causes. Afin de décider de la démarche à suivre pour retrouver son bien-être dentaire, il reste essentiel de prendre contact avec un professionnel afin de comprendre le besoin se cachant derrière cet effritement. Après un examen approfondi, le dentiste pourra évaluer l'étendue des dommages et recommander un protocole approprié. Lorsque seul un petit bout de dent s’effrite, il est encore possible de mettre en place de bonnes habitudes d’hygiène de vie afin de renforcer l'émail naturellement et de favoriser une réparation physiologique. 

Est-il possible de réparer l'émail des dents ?

La possibilité de réparation naturelle de l’émail dentaire fait couler beaucoup d’encre et représente certainement un grand sujet de discussion chez les professionnels. Si la dentisterie conventionnelle préfère avoir recours aux méthodes interventionnistes pour réparer une dent qui s’effrite, de plus en plus de praticiens choisissent de considérer la dent comme une entité capable d’auto-régénération. La réparation de l'émail des dents est aujourd’hui un objectif essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. L'approche holistique de la dentisterie reconnaît l'importance d'une approche globale qui prend en compte non seulement les aspects physiques, mais aussi émotionnels et énergétiques. 

Dans le cadre d’un suivi dentaire avec un praticien au fait des méthodes de soins naturelles, une prise en charge globale est mise en place pour soutenir l’organisme dans ses processus d’auto-réparation de l’émail dentaire en tant que matière vivante. Lorsque l'émail dentaire endommagé notamment dans le cas d’une dent qui s’effrite, des techniques holistiques efficaces peuvent être utilisées pour renforcer et réparer l'émail de manière naturelle. 

Quels sont les bons gestes à adopter face à l’effritement des dents ?

L'effritement des dents peut être vraiment préoccupant, mais il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour préserver la santé de vos dents et prévenir l’effritement. 

Une alimentation adaptée

L'alimentation joue un rôle crucial dans la santé dentaire de manière générale. Adopter un régime alimentaire adapté aux besoins de notre sphère bucco-dentaire peut contribuer à maintenir des dents bien minéralisées et prévenir le phénomène de l'effritement des dents. L'approche de Weston A. Price, un dentiste et chercheur renommé, met en évidence l'importance d'une alimentation traditionnelle et nutritive pour la santé globale, y compris celle des dents. Selon ses études, une alimentation riche en certains nutriments essentiels tels que la vitamine D, le calcium, le phosphore, et le magnésium contribue au maintien d’une dentition normale. 

Les aliments recommandés par Weston A. Price sont notamment les produits laitiers crus et fermentés, les poissons gras, les viandes nourries à l'herbe, les légumes et fruits frais, ainsi que les aliments riches en graisses saines comme le beurre clarifié et l'huile de noix de coco. Une alimentation adaptée, basée sur les principes de Weston A. Price, peut donc aider à prévenir le phénomène de l'effritement des dents en favorisant la minéralisation et la solidité dentaire. 

Une bonne hygiène dentaire 

Brossage, détartrage etc. sont autant d'habitudes à mettre en place pour préserver son bien-être dentaire. Une bonne hygiène dentaire est essentielle pour maintenir un émail sain et prévenir l'effritement des dents. Le brossage des dents avec une brosse à dents souple est essentiel pour éliminer la plaque dentaire et préserver son bien-être buccal. Mais le choix des produits dentaires à utiliser peut faire toute la différence en matière de dent qui s'effrite ! 

 

 

 

 

Pour le brossage des dents, opter pour des produits dentaires naturels peut être bénéfique pour éliminer la plaque dentaire tout en reminéralisant l’émail de la dent. Les dentifrices naturels reminéralisants à base d'hydroxyapatite, une forme naturelle de calcium présente dans l'émail dentaire, peuvent aider à renforcer l'émail et favoriser sa reminéralisation. De plus, les bains de bouche naturels contenant du calcium peuvent contribuer à reminéraliser les dents et à maintenir un environnement buccal équilibré. 

En utilisant des produits naturels, on évite les ingrédients agressifs et potentiellement nocifs présents dans certains dentifrices commerciaux. Il est également important de se rappeler qu’une bonne hygiène dentaire comprend des pratiques régulières, telles que le brossage des dents deux fois par jour avec une brosse à dents souple, l'utilisation du fil dentaire et des brosses interdentaires pour éliminer la plaque dentaire. Un détartrage en douceur opéré par un professionnel peut aussi être pertinent lorsque la plaque dentaire s’est accumulée. Combiner une bonne hygiène dentaire avec des produits naturels adaptés peut contribuer à maintenir un émail sain, renforcer les dents et prévenir l'effritement dentaire.

Conclusion

Lorsqu'on constate qu'une dent s'effrite, il est crucial d'adopter une démarche proactive pour préserver la santé bucco-dentaire. La pratique d’une bonne hygiène dentaire incluant le brossage régulier avec une brosse à dents souple, l'utilisation de produits naturels reminéralisants et le recours à des bains de bouche adaptés est essentielle pour maintenir un émail sain et prévenir l'effritement des dents. De plus, une alimentation équilibrée, riche en nutriments, ainsi qu'une bonne hydratation contribuent à renforcer les dents de l'intérieur. L'attention portée à l'équilibre émotionnel et énergétique, ainsi qu'à la gestion du stress, peut également jouer un rôle dans la santé dentaire globale. Enfin, il est important de consulter un dentiste dès que possible pour un examen approfondi et des conseils personnalisés. En combinant ces différentes approches, il est possible de prévenir l'aggravation de l'effritement des dents et de préserver la santé de notre sourire. 

 

Marine Leleux

Rédactrice spécialisée en Naturopathie