L’huile de coco ou son délicieux parfum enivrant nous évoque les plages de sable chaud des îles tropicales… L’huile végétale de coco se démarque par sa délicieuse odeur suave mais aussi par tous ses bienfaits pour la peau et les cheveux. En cosmétique naturelle, l’huile de coco est réputée pour ses vertus à la fois hydratantes, réparatrices, nourrissantes et apaisantes. Recommandée essentiellement pour les peaux sèches, cette huile protectrice régénère l’épiderme en profondeur et ses propriétés lui confèrent une place de choix pour prendre soin de sa peau, et surtout l’hydrater, au naturel. L’huile de coco est donc un ingrédient cosmétique indispensable à intégrer dans ses rituels beauté.
Oui, mais comment l’utiliser ? Est-il possible d’appliquer l’huile de coco sur le visage ? Peut-elle être utilisée sur tous types de peau ? Comment choisir son huile de coco ? Nous y répondons dans cet article et nous vous partageons même une recette de crème hydratante à réaliser soi-même à la maison pour profiter des bienfaits de l’huile de coco sur le visage.
Qu’est-ce que l’huile de coco ?
D’apparence laiteuse, l’huile de coco est extraite par pression à froid de chair de noix de coco fraîche. Elle a la particularité de se solidifier à une température inférieure à 25°C. Dans ce cas, il suffit de passer le flacon sous un filet d’eau chaude pour que l’huile prenne de nouveau une forme liquide.
Attention, il ne faut pas la confondre avec l’huile de coprah qui elle est extraite à partir de chair sèche de noix de coco.
L’huile de coco est riche en acide gras essentiels (90%), ce qui lui permet d’assurer sa fonction de barrière protectrice et lui donne un pouvoir d’hydratation exceptionnel. Parmi ces acides gras essentiels, on retrouve à 50% l’acide laurique, aux vertus hydratantes et assainissantes, qui a une forte affinité avec la peau et les cheveux.
L’huile de coco contient également de la vitamine A, qui améliore le renouvellement de l’épiderme, et de la vitamine E, un puissant antioxydant qui permet de lutter contre le vieillissement de la peau.
Cette huile est donc un indispensable cosmétique à adopter pour prendre soin de sa peau naturellement. Encore faut-il bien la choisir pour profiter au maximum de ses bienfaits.
Comment choisir son huile de coco pour le visage ?
Une huile de coco pure, 100% naturelle et extraite à froid
Pour profiter de tous ses bienfaits, il est important de choisir une huile de coco de qualité, pure, 100% naturelle et surtout obtenue par première pression à froid. Ce procédé d’extraction de l’huile garantit la conservation maximale de tous ses principes actifs essentiels. Une huile vierge, qui n’a subi aucun traitement chimique ni aucun raffinage, et dont les critères cités sont précisés sur l’étiquette, témoignent d’une huile végétale de qualité.
Une huile de coco bio issue du commerce équitable
L’huile de coco issue du commerce équitable est à privilégier pour soutenir une production éthique dans le respect des populations locales. Il est également important de s’assurer que l’huile de coco soit certifiée bio et vegan car ces labels garantissent le respect de l’environnement et des animaux.
Une huile de coco qui garantit la non-exploitation des animaux
En effet, il existe des pays qui exploitent les singes pour ramasser les noix de coco destinées à fabriquer l’huile de coco, notamment en Asie du Sud-Est. Heureusement, ce n’est pas le cas de tous les pays comme l’Inde, le Brésil ou Hawaï. Toutefois, le bon réflexe reste de se renseigner sur le mode de production de l’entreprise qui fabrique l’huile de coco, et dans l’idéal, de vérifier la mention du label One Voice qui garantit la non-exploitation des animaux.
Huile de coco ou huile de coprah ?
L’huile de coprah présente moins de contraintes et un moindre coût à la fabrication, d’où son prix moins onéreux que l’huile de coco. Cependant, l’huile de coprah n’obtient pas la même efficacité que l’huile de coco car elle provient de chair séchée de noix de coco dont la qualité se dégrade au contact de l’air, des insectes et de la pollution.
Ce procédé favorise ainsi le développement de bactéries et de moisissures, et donne à l’huile une couleur brunâtre avec une forte odeur de rance. De plus, l’huile de coprah est extraite par pression à chaud pour accroître le rendement, elle est donc raffinée et passe par divers procédés chimiques pour être purifiée, blanchie et désodorisée. L’huile de coprah perd ainsi en nutriments et ne peut donc faire profiter des bienfaits de l’huile de coco sur le visage, sans compter que sa fabrication est polluante pour l’environnement.
Vous l’aurez compris, nous sommes loin de l’huile de coco des plages paradisiaques à l’odeur divine qui permet d’hydrater l’épiderme en profondeur.
VOUS AUREZ BESOIN DE
Les bienfaits de l’huile de coco sur le visage
En usage externe, l’huile de coco permet d’hydrater la peau et de lutter contre le vieillissement de la peau, retardant l’apparition des rides.
L’acide phénolique contenu dans l’huile de coco aiderait à tonifier la peau et à la raffermir. C’est une huile à la fois émolliente et apaisante qui régénère la peau.
Est-ce que l’huile de coco peut donner des boutons ?
Il faut savoir que les huiles végétales ne sont pas sans risques et peuvent causer des allergies, boutons et démangeaisons. La peau du visage étant plus fine que sur tout le reste du corps, on veillera à choisir une huile végétale de qualité et adaptée à son type de peau.
Ainsi, les huiles végétales sont classées selon leur indice comédogène. Une huile est dite comédogène lorsqu’elle favorise l’apparition de comédons qui sont de petites imperfections comme les boutons ou les points noirs. Ils apparaissent lorsque les pores de la peau sont obstrués par un excès de sébum.
L’indice comédogène est une échelle qui va de 0 (non comédogène) à 5 (très comédogène) et permet de savoir quelle huile végétale conviendra mieux à son type de peau. Une huile végétale dont l’indice comédogène est situé entre 0 et 2 est plus adaptée aux peaux mixtes à tendances grasses qui ont tendance à avoir un excès de sébum de base. Au contraire, les peaux normales à sèches, qui manque de corps gras, peuvent choisir des huiles végétales dont l’indice comédogène est situé entre 0 et 5.
L’huile de coco, quant à elle, présente un indice comédogène de 4 sur 5. Elle sera donc plus adaptée aux peaux sèches et ternes qui ont besoin d'être nourries et hydratées.
L’huile de coco peut- elle être utilisée sur tous les types de peaux ?
Il existe différents types de peau et chacun a des particularités différentes qui demandent des soins adaptés. En raison de sa richesse en corps gras, l’huile de coco ne convient pas à tous les types de peau, ou du moins, doit être utilisée de manière adaptée, selon le type de peau.
Peau grasse
La peau grasse résulte d’un excès de sébum dont le but est de protéger la peau, lui apporter de la souplesse tout en maintenant son film hydro-lipidique. La surproduction de sébum bouche les pores de la peau et favorise l’apparition de boutons et de points noirs.
Pour les peaux grasses, l’huile de coco n’est pas adaptée car elle va davantage obstruer les pores de la peau. Seulement, par ses propriétés purifiantes et assainissantes, l’huile de coco apparaît bienfaisante pour les peaux grasses. Elle peut donc être utilisée sur des zones localisées et sur une période limitée, mélangée à une huile essentielle pour les boutons et points noirs.
L’idéal est de privilégier, pour ce type de peau, une huile de coco vierge, extraite à froid et non-comédogène, c’est-à-dire une huile de coco qui ne contient pas de peroxyde, l’élément à l’origine des réactions cutanées.
Peau mixte
Lorsque la peau grasse n’est présente que sur la zone T (nez, front et menton), on parle de peau mixte.
Pour les peaux mixtes, les zones sèches du visage peuvent profiter des bienfaits de l’huile de coco. Comme pour les peaux grasses, les peaux mixtes peuvent utiliser l’huile de coco mais avec parcimonie et sur des zones limitées, en veillant à éviter la zone T.
Peau sèche
Les peaux sèches sont celles qui peuvent profiter au maximum des bienfaits de l’huile de coco sur le visage. Déshydratées et ternes, l’huile de coco permet d’hydrater l’épiderme en profondeur, de les nourrir et de restaurer le film hydro-lipidique.
L’huile de coco présente de nombreux bienfaits pour la peau, il est donc tout à fait possible de l’utiliser sur le visage mais de façon adaptée à son type de peau.
Comment utiliser l’huile de coco pour le visage ?
Pour bénéficier de l’hydratation intense de l’huile de coco, on peut réaliser très facilement des soins de beauté pour le visage.
Masque pour le visage
Un masque hydratant a pour objectif de nettoyer, d’hydrater et de purifier l’épiderme. Ce masque pour le visage, à base d’huile de coco, est à réaliser une fois par semaine, avant d’appliquer un soin hydratant.
Il nécessite peu d’ingrédients : du miel, un yaourt nature non sucré et de l’huile de coco.
Recette du masque minute maison : faire fondre 1 cuillère à soupe d’huile de coco dans un bol. Ajouter 1 cuillère à soupe de yaourt nature et 1 cuillère à café de miel. Mélanger et appliquer sur le visage. Laisser reposer 10 minutes puis rincer.
Démaquillant
Utiliser l’huile de coco comme démaquillant est économique, simple et rapide : il suffit de mettre une noisette d’huile de coco au bout des doigts, de malaxer pour le faire fondre puis d’appliquer sur le visage pour enlever le maquillage. L’huile de coco a un effet occlusif en laissant un film gras sur la peau : il est donc nécessaire, pour les peaux mixtes à grasses, de nettoyer la peau avec un gel nettoyant et d’appliquer un hydrolat après le démaquillage. Pour les peaux sèches, un coton imbibé d’hydrolat pour retirer l’excédent de gras sur la peau est suffisant.
La nuit
Moins sujette aux agressions extérieures la nuit, la peau se régénère plus facilement. Le renouvellement cellulaire se fait de manière plus intense et la circulation sanguine est plus importante, ce qui laisse à la peau la possibilité de se régénérer au maximum.
Pour favoriser ce processus de régénération, l’huile de coco posée sur le visage toute la nuit permet de bénéficier pleinement des nutriments et des actifs essentiels au renouvellement cellulaire de l’épiderme.
Crème pour le visage
Il est tout à fait possible d’intégrer l’huile de coco dans une crème pour hydrater le visage mais elle sera surtout adaptée aux peaux normales à sèches. Pour les peaux mixtes à grasses, cette crème sera plutôt utilisée localement.
Recette crème visage aloe vera et huile de coco
Fabriquer sa crème hydratante à la maison est facile à réaliser, ludique, économique et écologique. Nous vous proposons ici une recette de crème à base d’aloé vera et d’huile de coco pour une hydratation intense de l’épiderme.
Mesures de bonnes pratiques de fabrication : l’hygiène est très importante lorsqu’on fabrique ses cosmétiques naturels. Pour éviter le développement de bactéries et de moisissures, il convient de se laver les mains avant de commencer, et de désinfecter la surface de travail et le matériel au préalable. On veille également à porter des gants pour éviter la transmission de germes à la préparation.
Matériel et ingrédients :
- Un pot de 30 ml
- Un petit bol
- Un mini-fouet
- 4 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- Une pointe de couteau de fécule de maïs ou de tapioca
- 10 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat au parfum fleuri (facultatif, convient à tous types de peau) ou de fragrance coco pour une note encore plus sucrée et gourmande
Préparation :
- Désinfecter le matériel et la surface de travail
- Mettre le gel d'aloe vera dans le bol
- Ajouter l’huile de coco
- Ajouter la fécule de maïs ou de tapioca
- Bien mélanger au fouet jusqu’à obtenir une pâte blanche et onctueuse
- Ajouter l’huile essentielle de Géranium Rosat ou la fragrance Coco et mélanger
- Fermer le pot
- Étiqueter le pot en indiquant l’intitulé de la recette, la date de préparation et celle de péremption (Conservation : 1 mois)
Dans cette recette, il n’est pas nécessaire d’ajouter un conservateur car le gel d’aloe vera en contient déjà.
L’aloe vera est un anti-âge, il repulpe et permet d’hydrater la peau.
Il est possible de doser les ingrédients selon vos préférences en matière de texture.
Avant toute chose : avant toute utilisation, il est important de réaliser un test cutané pour vérifier que la peau ne réagit pas. Pour cela, il suffit d’appliquer une noisette de crème au pli du coude et d’attendre 48h. S’il n’y a pas de réaction, on peut alors utiliser la crème normalement.
Ce soin est à appliquer en remplacement de la crème hydratante pour le visage mais il peut aussi servir pour le corps, en masque visage ou en crème de nuit à laisser poser toute la nuit. Selon votre type de peau et vos préférences de texture, il est possible d’adapter les doses de gel d’aloe vera et d’huile de coco.
Mon avis sur l’huile de coco pour le visage
L’huile de coco répond à des besoins spécifiques de la peau : elle possède un fort pouvoir d’hydratation, elle nourrit, répare et apaise. Ainsi, elle est idéale pour les peaux sèches, ternes et déshydratées. Pour les autres types de peaux, elle n’est pas interdite mais une utilisation modérée, sur des zones très localisées, est à privilégier.
Quoi qu’il en soit, cette huile végétale est un ingrédient indispensable à intégrer dans ses rituels beauté.
Ses nombreux bienfaits et son odeur exotique font de l’huile de coco un soin à part entière pour s’accorder un moment de bien-être et prendre soin de son corps naturellement.
Emma Rafinesque
Rédactrice spécialisée en Naturopathie
4 Commentaire(s)
j'ai plus 65 ans et je ne trouve plus de creme pour hydrater ma gieille peau...! cette huile me donne des points de milium.
Laisser un commentaire