Comment garder son bronzage ?

Après avoir passé de belles vacances au soleil, nous nous demandons souvent comment garder notre bronzage une fois rentré à la maison. Un joli teint hâlé fait du bien au moral et nous permet d’avoir bonne mine à l’arrivée de l'automne. Gommage, hydratation, alimentation, compléments naturels ou encore autobronzant, il existe des solutions naturelles et efficaces pour chouchouter sa peau après l’été et maintenir son teint doré. 

Faisons le point sur les meilleures manières de prendre soin de sa peau afin de maintenir son bronzage.

Qu’est-ce que le bronzage ?

Le bronzage est une coloration brune de la peau suivant une exposition aux rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil ou par les lampes de bronzage. La coloration de la peau résulte de l'intervention d’un pigment nommé la mélanine. Ce pigment a la capacité d’absorber les rayons ultraviolets. La formation de mélanine est donc un processus de protection naturel que la peau met en place lors d’une exposition aux rayons ultraviolets. 

Ainsi, la peau devient plus foncée sous l’action de la mélanine et nous pouvons alors voir apparaître ce fameux teint hâlé si convoité. Dès lors que l’exposition solaire est interrompue, la peau freine la production de mélanine et elle cesse de bronzer. Le bronzage est maintenu naturellement pendant quelques semaines et, au fil du renouvellement cellulaire, la peau plus claire refait surface. Si le bronzage est souvent considéré comme esthétique et symbolique d’une peau en pleine santé, il représente malgré tout le résultat d’une réaction de la peau face à une agression extérieure intense. Une protection solaire est donc essentielle en cas d’exposition prolongée.

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Comment garder son bronzage longtemps ?

Après avoir passé l’été au soleil et développé un joli bronzage, nous nous demandons comment garder notre bronzage le plus longtemps possible afin de profiter de notre beau teint hâlé. Il existe plusieurs manières naturelles et efficaces de prolonger le bronzage naturellement.

Gommer sa peau 

Le gommage est la recommandation la plus fréquemment rencontrée lorsqu’on se demande comment garder son bronzage. Le fait de gommer sa peau régulièrement pourrait paraître contre-productif, nous pourrions avoir parfois l’impression de faire partir le bronzage plus rapidement en éliminant les couches superficielles de la peau. Toutefois, le gommage de la peau est en réalité une excellente pratique lorsque l’on cherche à maintenir son teint hâlé. Au fil des expositions solaires, la peau a en effet tendance à s’épaissir et à devenir plus terne. Le fait de pratiquer régulièrement des gommages de la peau permet d’affiner le grain de peau et de maintenir son éclat. Le bronzage est alors sublimé et nous évitons les pertes partielles de bronzage, sur certaines zones seulement, pouvant donner à notre bronzage un aspect zébré disgracieux. 

Pour le corps, il est recommandé d’opter pour un gommage à grains moyens permettant de travailler en profondeur sur les couches supérieures de l’épiderme en insistant particulièrement sur les genoux et les coudes. Pour le visage, la délicatesse est de mise. On préfère un gommage doux à petits grains pour une exfoliation subtile ne risquant pas d'agresser la peau. Notre favori est la pâte de gommage française à petits grains pour une exfoliation efficace tout en douceur. La poudre fine du gommage à base de noyau de prune élimine naturellement les cellules mortes tout en favorisant le renouvellement cellulaire. La peau est nette et prête à recevoir ses soins hydratants. 

Pour de bons résultats sur le bronzage, nous pouvons réaliser une exfoliation une fois par semaine en moyenne. Pour ceux qui se demandent comment garder leur bronzage, les gommages sont une valeur sûre, il serait dommage de s’en priver.

Hydrater sa peau bronzée

Hydrater sa peau est l’une des meilleures manières de prolonger son bronzage. Par ailleurs, l’épiderme profite tout particulièrement des soins hydratants que nous appliquons après avoir procédé à un gommage. Le gommage permet d’éliminer les cellules mortes et de préparer l’épiderme à recevoir les soins hydratants. 

Pour ceux qui se demandent comment garder leur bronzage le plus longtemps possible, l’hydratation quotidienne des couches supérieures de l’épiderme est essentielle. Pour hydrater une peau bronzée efficacement, on veille à opter pour des produits hydratants aux actifs naturels et biocompatibles avec notre peau.

Une fois par semaine, offrons-nous un vrai bain d’hydratation en laissant poser une couche épaisse de produit hydratant sur la peau du visage pendant toute la nuit. Au réveil, il suffit de rincer la crème à l’eau tiède avant de sécher le visage délicatement avec une serviette éponge propre. 

Notons que l’hydratation se fait aussi de l’intérieur. Pour arborer une peau hydratée et bien rebondie, rien de tel que de booster sa consommation d’eau au quotidien. Si vous peinez à boire suffisamment d’eau, pensez aux tisanes et aux infusions froides à siroter tout au long de la journée pour augmenter votre apport hydrique.

Manger les bons aliments

Pour maintenir son teint hâlé, rien de tel que de soutenir son système cutané avec de bonnes habitudes alimentaires. Pour prendre soin de sa peau de l’intérieur, la consommation de repas complets et équilibrés afin d’apporter à notre organisme tous les éléments essentiels à son renouvellement est recommandée. À l’inverse, pour profiter d’une peau douce et rayonnante après l’été, il faut éviter de sauter des repas ou de grignoter sur le pouce. Il convient plutôt de prendre le temps de préparer ses repas et de s’asseoir au calme le plus souvent possible. 

Pour prolonger le bronzage, on mise tout particulièrement sur des aliments riches en caroténoïdes, ces pigments végétaux qui donnent leur couleur orangée aux fruits et légumes. Pensons donc aux aliments qui en contiennent naturellement, tels que la carotte, la tomate, la pastèque, le melon ou encore l’abricot. Bien sûr, on privilégie toujours les aliments de saison ! On pense également à s’hydrater entre les repas avec une eau minéralisée afin de potentialiser l'hydratation au niveau cellulaire. Pour booster son hydratation de l’intérieur, l’eau de coco est une bonne astuce, alliant l’utile à l'agréable, pour faire le plein d’électrolytes et booster l’hydratation de sa peau de l’intérieur.

Prolonger avec un autobronzant

Comment garder son bronzage toute l’année ? En optant pour un autobronzant bien sûr ! Pour celles et ceux qui apprécient d’arborer un teint hâlé toute l’année, il est possible d’opter pour un produit autobronzant naturel permettant de garder une peau dorée sans passer par la case exposition solaire.

Attention toutefois, tous les autobronzants ne sont pas égaux, ni en termes de qualité, ni d’efficacité. Les autobronzants du supermarché contiennent des ingrédients douteux qu’il est préférable d’éviter pour le bien-être de notre peau. Utiliser un autobronzant de mauvaise qualité n’est non seulement pas bon pour notre peau, mais c’est aussi le meilleur moyen de se retrouver avec un bronzage raté ! La plupart des autobronzants du marché donnent en effet de mauvais résultats avec un aspect zébré et orangé. Voilà pourquoi il est important de porter son choix sur un autobronzant respectueux de sa peau, permettant ainsi d’arborer un teint hâlé et uniforme.

Notre favori est l’autobronzant naturel et bio des laboratoires UVBio. Adapté à la peau du visage et du corps, cet autobronzant 100 % naturel, bio et vegan permet de prolonger le bronzage tout en hydratant la peau. Les actifs bronzants retrouvés dans cet autobronzant sont la DHA et l'érythrulose, deux actifs travaillant en synergie pour offrir un résultat progressif et naturel. On y retrouve également des agents hydratants pour prendre soin de l’épiderme tels que l'extrait de feuilles d’aloe vera ou encore l'extrait de graines de tournesol. Son petit plus est sans aucun doute l’apport de carotène naturel par la présence d'extrait de carotte, permettant de prolonger naturellement l’aspect hâlé de la peau. 

L’autobronzant UVBio permet d’obtenir un hâle progressif et uniforme sans effet “tâches”. Il ne laisse pas de marques et apporte au contraire un hâle entièrement naturel, idéal si l’on cherche à prolonger son bronzage naturellement avec l’aide d’un autobronzant. 

Voici donc comment garder son bronzage naturellement : en optant pour l’application d’un autobronzant bio permettant d’arborer un hâle doré sans exposition solaire !

Pour un résultat optimal, on pense à procéder à un gommage avant l'application de l’autobronzant naturel. L’application du produit autobronzant de manière uniforme et à se laver les mains après application. ​​L’autobronzant peut être appliqué une à deux fois par semaine selon le résultat escompté. Pour celles et ceux qui préfèrent un bronzage encore plus progressif et subtil, il est conseillé de mélanger son autobronzant de moitié avec une crème hydratante naturelle. On peut par exemple ajouter le produit à parts égales à sa crème de nuit pour prolonger le teint hâlé pendant plusieurs mois à la suite du retour des vacances.

Pourquoi le bronzage part à la fin de l’été ?

Le bronzage est un mécanisme de protection mis en place par notre peau lors d’une exposition aux rayons ultraviolets. Ce processus impliquant la sécrétion de mélanine n’est nécessaire que lorsque la peau est soumise à l'agression des rayons UV. Lorsque l’été prend fin, les rayons solaires perdent en intensité et le climat évolue. Notre peau, bien moins explosée, ne ressent alors plus le besoin de libérer de la mélanine en de telles quantités. Les couches supérieures de l’épiderme ayant bronzé disparaissent petit à petit, au fur et à mesure que les peaux mortes sont naturellement éliminées par les processus de renouvellement cellulaire, c’est ainsi que notre bronzage disparaît progressivement. 

Conclusion 

Arborer un teint hâlé après les vacances d’été peut être une bonne manière de garder une bonne mine à l’arrivée des premiers frimas. On peut alors se demander comment garder son bronzage lorsque les jours raccourcissent et que les clins d'œil du soleil se font rares. Il existe des manières simples et efficaces de prolonger le bronzage tout en prenant soin de sa peau : gommages, hydratation, autobronzants et alimentation équilibrée sont autant de manières de prolonger le bronzage en toute simplicité afin de garder une peau dorée après l’été.

 

Marine Leleux

Rédactrice spécialisée en Naturopathie