Dans une société qui vit à cent à l’heure, il est parfois nécessaire de se reconnecter à soi et à l’instant présent. Pour ce faire, la méditation de pleine conscience s’offre à vous.
Guide / Conseils
Le saviez-vous ? Toutes les ressources nécessaires à votre bien-être sont déjà en vous ! Apprenez à les révéler et devenez acteur de votre mieux-être ainsi que de votre santé grâce à la naturopathie et à la sophrologie.
La cure de sébum est en vogue ces dernières années. Peut-être en avez-vous déjà entendu parler ? Cette cure particulière ne nécessite aucun produit superflu. En effet, le sébum sécrété par les glandes sébacées de votre cuir chevelu suffit à lui seul !
Depuis 50 ans, la naturopathie existe et attire de plus en plus d'adeptes malgré la non-reconnaissance par les autorités françaises. Pourtant, on ne peut pas dire que l’hygiène de vie physique et mentale soit au rendez-vous chez tous les Français aujourd’hui.
La naturopathie a le vent en poupe. Depuis quelques années et particulièrement dans ce contexte particulier de crise sanitaire, on assiste à un retour des mentalités vers des choses plus simples, plus saines et un besoin de mieux-être.
La thyroïde est une petite glande de l’organisme constituée de deux lobes, située au niveau du cou juste devant la trachée, ayant une forme similaire à celle du papillon.
Rougeur, inflammation, douleur autour de l’ongle de votre gros orteil ?… Cela pourrait indiquer que votre ongle est incarné.
Nous arrivons à la fin de l'hiver. En plus du contexte actuel qui génère anxiété, nervosité et sédentarité pour certains, nous sortons de la saison froide plus fatigués, voire épuisés. Le réveil a été plus ou moins difficile le matin, le manque de lumière pèse sur le moral et les journées paraissent longues et mornes.
Le Magnésium (Mg) est un sel minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il intervient notamment dans de nombreux processus biochimiques et des réactions enzymatiques intracellulaires. De nos jours, de nombreuses personnes souffrent d'un déficit ou d'une carence en magnésium sans le savoir.
Le système cardio-vasculaire est constitué du cœur et de vaisseaux sanguins de différents calibres, parfaitement adaptés à leurs fonctions. Le rôle premier de ce système est, grâce à la circulation du sang, de distribuer l'oxygène et les nutriments essentiels à la vie de nos différents organes, tout en étant capable d'éliminer les déchets. Les artères sont les vaisseaux les plus importants du corps humain.
Comme nous l'avons vu dans le précédent article sur la dépression saisonnière, le manque de lumière de la saison automnale et hivernale peut avoir des conséquences sur le bien-être. Parmi toutes les mesures conseillées pour lutter contre ces effets saisonniers, nous vous parlions des bienfaits de la luminothérapie. Découvrons ensemble cette thérapie lumineuse plus en détails.
À l'arrivée de l'automne, certains d'entre-nous pourrons se sentir plus fatigués, avec moins d'énergie, de volonté, des envies d'aliments plus riches en sucres et en graisses, ainsi que le moral à zéro. Il s'agit peut-être de la dépression saisonnière.
La baisse de la libido ne concerne pas que les femmes. En effet, elle touche également les hommes, notamment à partir de 50 ans. D'ailleurs, selon un nouveau rapport de l'Association européenne d'urologie, de plus en plus d'hommes consultent pour des troubles divers de la libido.
La ménopause sera vécue par toutes les femmes, sans distinction. Ce phénomène physiologique normal est un état naturel qui signe la fin de l'ovulation et donc, du cycle reproductif. Il est souvent redouté ou mal vécu.
L'immunité est un sujet qui revient constamment à l'arrivée de l'hiver, la saison des nez qui coulent, des gorges qui grattent et des passages fiévreux. Avec le contexte du Covid19 que nous vivons tous depuis quelques mois, renforcer son immunité n'a jamais été aussi important.
Nous sommes très heureux de vous annoncer l'arrivée d'une belle nouveauté chez La Vie Naturelle ! La dimension écologique est pour nous fondamentale, et nous savons que vous y êtes également très sensibles. C'est pourquoi nous travaillons depuis quelques temps à la création de pots compostables pour vos produits. Et bonne nouvelle, ils sont enfin disponibles !
Avec l'âge, la santé du cartilage et le bon fonctionnement des articulations sont mis à rude épreuve. L'usure du cartilage se fait petit à petit, engendrant certaines gênes, jusqu'à des douleurs parfois handicapantes, rendant le quotidien plus difficile. Parallèlement, les os perdent en densité, deviennent plus friables et le risque de facture osseuse augmente.
La cellulite est un complexe pour beaucoup de femmes. C'est un sujet récurrent qui refait très souvent surface à l'approche de la saison estivale. On a tendance à se comparer aux copines ou encore aux femmes des magazines, mais sachez qu'aucune femme n'y échappe, qu'elles soient rondes ou minces...
La chaleur de la saison estivale ne fait pas bon ménage avec le système circulatoire. En effet, elle peut fragiliser la circulation sanguine, mais également lymphatique. Les personnes qui souffrent de troubles de la circulation vont voir leurs symptômes s’intensifier pendant l’été, surtout si rien n’est fait en prévention...
Les problèmes circulatoires gâchent, chaque année, la vie de près de 18 millions de français. Jambes lourdes, varices, fourmillements, œdèmes, hémorroïdes… autant de signes qui traduisent un mauvais retour veineux et des troubles de la circulation. Peut-être êtes-vous concerné(e) ? Si c’est le cas, rassurez-vous, les solutions naturelles existent.
Le cerveau est un organe fascinant. C’est le principal organe du système nerveux et il possède la structure biologique la plus complexe du corps humain connue à ce jour. Parmi ses nombreuses fonctions au sein de notre organisme, appelées fonctions cognitives, le cerveau est responsable du processus de mémoire et de concentration (l’attention). Comment tout cela fonctionne-t-il ?
Une première sur La Vie Naturelle : des compléments alimentaires (ENFIN!) remboursés.Les choses se démocratisent doucement, mais sûrement.
On n’a jamais autant parlé des compléments alimentaires que ces dernières années. À une période de notre histoire où l’on commence réellement à revenir sur les médecines ancestrales et naturelles, le complément alimentaire est au coeur du sujet, mais aussi des préoccupations.
Les intestins sont composés de l’intestin grêle et du gros intestin. L’intestin grêle mesure environ 7m chez l’adulte, c’est la partie la plus longue du tube digestif. Les aliments prédigérés dans l’estomac vont arriver dans l’intestin grêle afin de finir d’être digérés sous l’action de sucs digestifs et d’enzymes sécrétés par le pancréas et l’intestin...
La tradition veut qu’au sortir de l’hiver, chacun devrait procéder à une détoxination du corps pour ôter les excès de graisses, d’hydrates de carbone liés aux céréales mais aussi les agents pathogènes...
