Guide / Conseils

  1. Comprendre le cycle menstruel

    Comprendre le cycle menstruel

    De la puberté à la ménopause, la femme voit sa vie rythmée par le cycle menstruel. Quelle femme n’a pas vu apparaitre quelques signes désagréables l’accompagnant parfois, entre douleurs du bas ventre, et règles abondantes… Ce mécanisme qui permet à la femme de porter la vie est complexe, et son équilibre est fragile. Mieux le comprendre c’est s’assurer d’enchaîner les cycles avec moins d’encombre. Le cycle menstruel est un processus physiologique féminin, dirigé par la sphère endocrinienne, c'est-à-dire par nos hormones. Ce mécanisme permet à la femme de procréer et d’accueillir, le cas échéant, un foetus dans son utérus, et ainsi d’enfanter. Comme son nom l’indique, ce processus est rythmé, cyclique, et est ponctué chaque mois par ce que l’on nomme communément les règles. Le corps de la femme est ainsi préparé tous les mois à une potentielle grossesse.

     

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  2. Canal carpien : comment retrouver le confort articulaire

    Canal carpien : comment retrouver le confort articulaire

    Le syndrome du canal carpien est une pathologie de la main très fréquente et douloureuse. Beaucoup l’ignorent, mais cette maladie peut être reconnue comme maladie professionnelle par la sécurité sociale car elle est très souvent liée à un certain type d’activité professionnelle. L’intervention chirurgicale du syndrome du canal carpien est très pratiquée, pourtant il semblerait que la maladie peut évoluer positivement grâce à d’autres alternatives, sans aller jusqu’à la chirurgie.  De quoi s’agit-il exactement ? Quelles sont les causes et les personnes à risque ? En quoi consiste l'intervention chirurgicale et peut-on l’éviter ? Enfin, peut-on soulager le canal carpien naturellement ? Toutes les réponses à vos questions sont dans cet article.

     

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  3. Verrues plantaires, comment agir ?

    Verrues plantaires, comment agir ?

    Disgracieuses, inspirant le plus souvent du dégoût, les verrues plantaires n’en sont pas moins communes et répandues. Une seule appréhension nous assaille : en voir apparaître une sur nos pieds... car on sait à quel point elles sont contagieuses et comme il est difficile de s’en débarrasser définitivement ! Pourquoi et comment apparaissent-elles ? Comment les reconnaître ? Comment les traiter ? Quelles sont les solutions naturelles efficaces pour s’en débarrasser ? Poursuivez la lecture de cet article pour découvrir des éléments de réponse. Une verrue plantaire est une affection de la peau, localisée sous la surface du pied, voire sous les orteils. Il s’agit d’une tumeur bénigne mais contagieuse, prenant l’aspect d’une excroissance cutanée, dont la taille peut varier de 1 à 2 mm jusqu’à plus d’1 cm pour les plus grosses ! Les verrues peuvent prendre différents aspects en fonction de leur localisation : plus ou moins planes et étendues. Ainsi donc, les cellules de l’épiderme plantaire prolifèrent, laissant place à une protubérance dure, souvent marquée de petits points noirs. Contrairement à ses cousines, localisées sur les autres parties du corps, la verrue plantaire a cette particularité de pousser vers l'intérieur, et c’est ce qui la rend douloureuse. En effet, l’appui du poids du corps sur le pied fait que la lésion ne s’extériorise pas vraiment, mais qu’elle se développe au contraire en profondeur.

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