Description
Oméga 3 EPA DHA 700 – Phytosud
Oméga 3 EPA DHA 700 est un complément alimentaire naturel élaboré à base d’huile de poisson sélectionnée pour sa haute concentration en Oméga 3 EPA et DHA, ainsi que pour sa pureté.
Ce produit issu de la gamme « Océan Vital » des laboratoires Phytosud, est conditionné en boîte de 90 capsules pour 45 jours de cure.
Les bienfaits d’Oméga 3 EPA DHA 700
Les Oméga 3 EPA et DHA contribuent :
- à une fonction cardiaque normale (EPA et DHA)
- au bon fonctionnement du cerveau (DHA)
- au maintien d’une bonne vision (DHA)
Les avantages et la qualité d’Oméga 3 EPA DHA 700
- Haute concentration en Oméga 3, soit 350 mg d’EPA et de DHA par capsule, pour un total de 700 mg,
- Huile de poissons sauvages (type maquereau, sardine et anchois) pure, certifiée EPAX,
- Issue de pêche responsable, labellisée « Friend of the Sea », s’inscrivant dans une démarche de développement durable,
- Stabilisée par un procédé breveté qui garantit la résistance optimale de l’huile à l’oxydation,
- Absence de traitement thermique supérieur à 50°C, afin de conserver les qualités nutritionnelles des Oméga 3,
- Sans gluten, sans lactose, sans OGM, ni dérivés d’OGM,
- Autres actifs rigoureusement sélectionnés : glycérine issue d’huile de Colza garantie sans OGM et capsules en gélatine de poisson conformes à la réglementation EU.
Les Oméga-3, des acides gras essentiels
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels (AGE), ce qui signifie qu'ils ne sont pas produits par l’organisme et sont donc seulement apportés par l’alimentation.
Au cœur de l'organisme, ils interviennent dans la composition des membranes cellulaires, dans le bon fonctionnement de la rétine, ils jouent un rôle crucial dans le développement des fonctions cérébrales et sont notamment importants pour la mémoire, la concentration et l’apprentissage. Un rapport optimal entre oméga-3 et oméga-6 contribue notamment à maintenir un taux de cholestérol normal.
Notre cerveau est le plus gros consommateur d’oméga 3. Ces dernier participent donc à son bon fonctionnement. La femme enceinte ou allaitante pourra se complémenter en oméga 3 si nécessaire, ces acides gras contribuant au développement normal du cerveau du fœtus et de l’enfant allaité.
Quand prendre des Oméga 3, le matin ou le soir ?
Il est simplement recommandé de prendre les Oméga 3 pendant un repas, afin de faciliter et améliorer leur absorption par l’organisme, peu importe qu’ils soient pris le matin, le midi ou le soir.
Combien d’Oméga 3 par jour ?
Les apports journaliers recommandés (AJR) pour la consommation d'Acide alpha-linolénique (ALA) sont de 2,2g pour un adulte. Les recommandations pour le DHA et l'EPA, sont de 250 mg/jour.
Ce besoin peut être accru pendant la grossesse ou l’allaitement.
Si une complémentation est conseillée par un professionnel, il est important de suivre les dosages prescrits ou les conseils d’utilisation du complément alimentaire.
Les Oméga 3 dans l’alimentation
Ce sont dans les végétaux et plus particulièrement dans les huiles végétales ou les graines que l’on peut trouver l’acide alpha-linolénique. Les meilleures huiles végétales pour trouver l’ALA sont les huiles de Périlla, de Colza, de lin, de noix ou encore de soja. La consommation de noix, de graines de lin et de graines de chia apporte également de l’ALA.
Le DHA et l’EPA vont se retrouver dans les produits d’origine animale, surtout les poissons gras (thon, maquereau, saumon, hareng, krill ou encore sardine), mais aussi les œufs et la viande (souvent enrichis en oméga 3).
Les Oméga 3 sous forme de complément alimentaire
En complément alimentaire, les oméga 3 se trouvent généralement en capsules ou encore sous forme d’huile végétale ou de poisson en bouteille à boire.
La forme sous capsule est le meilleur moyen de consommer les huiles riches en oméga 3. La capsule protège parfaitement l’huile de l’oxydation, permet une bonne absorption des oméga 3 et une prise facile, notamment en éliminant le goût qui peut être dérangeant.
Respectez les dosages indiqués sur le complément alimentaire de votre choix ou celles prescrites par votre médecin.
L'éthique d'Epax
Les limites Epax en termes de métaux lourds, dioxines, furanes et PCB sont nettement inférieures aux limites de la réglementation européenne. Afin de garantir des huiles de qualité, Epax analyse différents paramètres liés à l’oxydation, et les limites appliquées aux huiles Epax suivent les standards de la pharmacopée européenne. Epax ajoute à ses huiles de poissons, une formule à base d’antioxydants afin de garantir une meilleure stabilité des huiles. Enfin, Epax limite la pêche des poissons sauvages à deux prises par an, et celles-ci sont suspendues pendant la saison des pontes.
